這個我是信的。不可否認。

因為在我吃飯之前我都要喝點兒東西，喝點兒水啊，喝點湯什麼的，要不吃飯的時候我就感覺就吃不下去。以前老話是這麼說的。飯前喝湯，苗條又健康，飯後喝湯，越喝越胖。湯雖然有營養，但是主要看你怎麼喝。

可能是受這話的影響吧，反正我就是從小到大就這麼過來的，反正我挺苗條的，一點兒都不胖。我現在是八十來斤兒，就是在別人眼裡的那種怎麼吃都不胖的人。

在書中也說過，飯後喝湯是一種有害健康的吃法，一方面飯已經吃飽了，再喝湯的話會導致營養過剩，造成肥胖。我不確定這一句話是對的。也有人這麼說，我喝點水，不用吃飯，我也會很胖的。的確是。但是如果你真正的想要減肥的話，我建議你吃飯飯之前先喝點兒湯，或者是說先喝點兒水。在吃點兒飯吃，的確是可以有利於減肥。［笑哭］

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