導語：王女士在一

家超市從事收銀員的工作，每

天都要長時間站立，工作也特別的辛苦

。

最近她來月經的時

候臉色特別蒼白，經常容易頭

暈眼花，還以為是月經引發了身體不適

，沒有太重視。

月經多是排毒排得好嗎？毒素是如何產生的？聽聽醫生的回覆

01

一、案例分析

同事看到之後，詢

問王女士是不是身體不舒服？

而王女士告訴同事，來月經的時候經血

量比較多，月經結束就好了。

但是月經結束之後

，王女士還是有這些症狀，而

且白帶異常，有一次在工作時兩眼發黑

，暈倒在了地上。

去醫院的路上，王

女士一直昏迷，而醫生給王女

士做了相關的檢查，發現她的血紅蛋白

比正常值低很多，屬於嚴重貧

血。

醫生建議她在平時

應該注意補充氣血，可以多吃

一些紅棗，避免貧血問題更加嚴重。

王女士告訴醫生，

最近一段時間，她的白帶比較

多，有黃色的東西，急診的醫生建議她

去掛婦科。

王女士告訴婦科醫

生，來月經的時候經血量比較

大，認為是幫助身體排毒。

其實女性來月經是

子宮內膜脫落造成的，和身體

的毒素沒有關係，女性應該清楚這一點

。

婦科醫生為王女士

做了相關的婦科檢查，發現她

的白帶有惡臭，最終檢查結果顯示子宮

存在病變，子宮出現了內膜息

肉。

在醫生的建議下，

王女士做了手術，經過一週的

護理就出院了，醫生告訴她在平時要注

意補充營養，避免貧血。

王女士回家之後，

每天都會吃上幾顆紅棗，在她

的調理下，也沒有再出現暈倒的問題，

月經也正常了。

02

二、毒素是如何產生的？

1

、外界因素

全球的工業特別發

達，所以大氣汙染，環境汙染

比較嚴重，長期處於這樣的環境，會造

成毒素容易入侵體內。

現在人們大部分吃

的蔬菜都是大棚種植的，大部

分都會使用農藥或殺蟲劑，蔬菜上面會

殘留一部分農藥，也會造成身

體出現毒素。

女性在平時會塗抹

化妝品，而有些化妝品中含有

重金屬成分，造成毒素進入體內。

而且現在的食物種

類非常的多，有些垃圾食品雖

然美味，但是也會造成身體容易出現毒

素。

2

、人體自身產生

人體每時每刻都在

進行新陳代謝，會產生廢物和

垃圾，造成身體出現毒素。

透過排尿或排便可

以帶走一部分毒素，但是有些

毒素會在體內長時間堆積，影響身體健

康。

03

三、如何幫助身體排毒？

1

、改善飲食

平時我們應該調理

飲食結構，遠離重口味、生冷

、刺激類的食物，避免身體攝入過多的

新增劑。

平時應該多攝入蔬

菜，水果，粗糧等，做到低鹽

低糖低油飲食，平時也要避免吸菸喝酒

。

同時，也要避免暴

飲暴食，可以採取少食多餐的

方式，能夠減輕腸胃負擔。

2

、堅持運動

平時我們可以做一

些拉伸運動，如普拉提、瑜伽

等，可以放鬆身心，加快血液迴圈，幫

助身體排出毒素。

3

、多補水

如果身體長時間缺

水，會容易引發便秘，造成精

神狀態不佳，平時應該養成多喝水的好

習慣，可以多次飲水，小口小

口的喝。

結語：如果女性在

來月經的時候，發現經血量比較

大，應該引起重視，可能是貧血的關係

，也可能是子宮出現了病變，

應該就醫檢查。