尖椒炒魚肚
By 陸妞兒
網上說的魚肚 又叫魚膠、白鰾、花膠、魚鰾,是魚的鰾,魚肚是魚的腸子(消化器官),魚泡是魚鰾(讓魚漂浮的器官),不是一個東西。
原料:魚肚、尖椒、紅椒、蔥、生薑、蒜頭、小米辣、食用油、鹽、料酒、生抽、蠔油、雞精。
做法步驟:
第1步、準備食材。
第2步、這個魚肚和我之前分享的菜譜做的魚肚不是同一種,是不同魚的魚肚,這種會稍微薄一點。個人感覺這種好吃,這是買的已經處理好的半成品。
第3步、魚肚放1勺鹽,搓洗3遍。
第4步、鍋裡燒點清水,倒1勺料酒,放幾片生薑。
第5步、水開後倒入魚肚,焯水10秒。不用煮太久,煮太久魚肚不脆。
第6步、魚肚焯好撈出過涼水,控幹水分,裝盤備用。
第7步、青椒切片,蔥薑蒜切好,小米辣切圈,紅椒切片。
第8步、起鍋燒油,下蔥薑蒜爆香。
第9步、倒入尖椒和紅椒、小米辣,翻炒均勻。
第10步、倒少量清水,1勺生抽,1勺料酒,翻炒1分鐘。
第11步、倒入魚肚,翻炒幾下。
第12步、倒1勺蠔油,翻炒均勻。
第13步、加半匙鹽和雞精調味。
第14步、翻炒均勻即可。
第15步、成品。魚肚爽脆,帶點微辣,很下飯。
小貼士:
魚肚焯水不宜太久。
來自 美食天下 陸妞兒 的作品。
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