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大暑過後,吃炒菜不如吃它,清淡不失美味,天熱這麼吃腸胃沒負擔

天熱的時候,除了涼拌菜之外,蒸菜也是我家餐桌上的常客,畢竟進入三伏後,天是越來越熱,製作蒸菜可以讓你避免在廚房久待,而且保留營養的同時,讓烹飪也變得更簡單起來。再加上蒸菜一般都低油低鹽,又未經過高溫烹調,所以更適合夏天食用,不會對腸胃造成負擔。

由於夏天經常做蒸菜,所以總會變著花樣去做它,這不,最近又整出了一款我和家人都很喜歡的蒸菜,它就是“皮蛋蒸豆腐”,蒸好的成菜,再淋上料汁,味道大讚,可能有人會說“皮蛋和豆腐可以直接生吃涼拌,為何要蒸”,其實蒸完後和直接拌的口感是完全不同的,蒸完後的成菜,會消除掉豆腐的豆腥味,皮蛋的腥澀味,也會隨著蒸過之後而消失,所以吃起來口感更上一層樓。

這道蒸菜做起來也簡單不費事,那下面就把詳細做法奉上,尤其適合廚房新手學做。

【皮蛋蒸豆腐】

所需材料:內脂豆腐1盒、皮蛋2個、香蔥1根、幹辣椒3個、生抽一大湯勺、蠔油少許、麻油適量、生粉少許(一點點就可以了,約1克的樣子)

1、將內脂豆腐直接從盒內倒扣在碗中,然後用刀隨意切碎,不要用其它豆腐替代內脂豆腐,因為它的口感做出來是最好的。

2、再把皮蛋去殼,切碎後,撒在內脂豆腐表面。此時蒸鍋燒熱小半鍋水

3、水開後上蒸鍋,蓋上蓋子,中火蒸10分鐘

4、皮蛋豆腐蒸制期間,來準備輔料,把幹辣椒洗淨切成辣椒圈,幹辣椒也可以用小米辣替代,香蔥洗淨切成蔥花

5、等皮蛋豆腐蒸好後,把碗內的湯汁,倒在另一個碗中,然後再加入蠔油、生抽、麻油和生粉,攪拌均勻

6、把混合好的料汁倒入鍋內,小火加熱煮成芡汁,即可熄火。別加熱太久,要不然料汁會過於濃稠,喜歡吃辣一些的朋友,也可以加點油辣子進來混合均勻

7、最後把芡汁淋在皮蛋豆腐上,再撒上蔥花幹辣椒,就可以出鍋享用了

8、真的很好吃,很開胃下飯。大暑過後,吃炒菜不如吃它,清淡不失美味,天熱這麼吃腸胃沒負擔

小貼士:沒有芝麻香油也可以換成其它油,比如花椒油、豬油、玉米油,都是可以的,只不過做出來風味,會有點不同。

皮蛋豆腐的靈魂吃法,簡單不費事,開胃又下飯,你也來試試吧!

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