看著神州十二的昇天不僅讓人感嘆，中國的航天航空技術早已經不是前些年單單運送衛星那麼簡單了，而這次與以往不同的是，這三名宇航員要在太空之中生活一段時間，這不僅是身體上的考驗，更是對心理的考驗。其實我們從另一個角度來看這三位宇航員不僅讓我們震驚，都是60後的他們竟然還哦可以經得起飛天的任務，不得不讓人佩服他們的身體狀況。

平時是如何的保養與鍛鍊才能夠承受如此重要的航天航天任務！對於像我一樣的普通人來說，平時更要積極運動來改變自己的身體狀況，不然當我們90後50多歲的時候，別說承擔重要任務了，可能就連快跑幾步都會喘不過氣來。而說到鍛鍊運動就離不開相應的智慧穿戴裝置，畢竟在運動中根據自己的各種生命體徵來調整運動強度也同樣的重要，這段時間我在使用的經過全新演算法升級後的咕咚X3RE運動手錶，讓我重新意識到了演算法升級與生態的重要性。

在外觀上對於市面上大多數的智慧手錶來說其實大同小異，主要是有兩個陣營，分別是蘋果Apple Watch作為代表的方形手錶，其次便是咕咚X3RE這樣的圓形手錶，不知是潛意識的影響，還是從小到大看到的腕錶都是圓形的原因，單純從個人角度上來講，更喜歡圓形的手錶。

不鏽鋼CNC工藝打造的表圈，彰顯硬朗。1。1寸全反射式常顯屏，完全能夠滿足我的日常所需，無論是跑步中的各種資料，還是電話資訊的提醒都可以日透過這款螢幕來獲取，畢竟常顯屏，平時看時間時也更加方便。此外半反半透的工藝，強光照射下也依舊清晰，這就有點像小米的陽光屏吧，體驗極佳。

與Apple Watch短暫的續航時間不同，咕咚X3RE在日常模式下能夠堅挺15天，在GPS運動模式完全開啟的情況下，也能夠堅持20小時之久。這樣的續航總會給人一種安心的感覺，卡扣式的充電底座用起來也還算方便，總比那些無線充電需要反覆對位的充電方式要方便一些。

功能方便則是這款手錶的高光之處，首先來電、訊息提醒等傳統功能自然是不能缺少的，睡眠監測、心率血氧、久坐提醒、鬧鐘秒錶計時器等也是一應俱全，透過日後的韌體更新也能夠進一步地豐富手錶的功能，不僅是一款智慧手錶，更是你在城市中的智慧助手。之所以這樣說是因為這款手錶專為城市路跑而設計，升級了城市定位追蹤技術，定位更加精準。不得不說這項功能極大地加快了在城市之中跑步的定位精準度，對於喜歡在城市街道中跑步的朋友來說，這項技術的升級簡直是福音。

正如前邊所說，硬體層面上各個品牌其實都做得不賴，無非是將各種優秀的技術與硬體組合起來，再請個設計師為手錶外觀與介面設計的好看一些，可真正能夠使使用者有“黏”度的還是隨產品而來的生態。咕咚APP其實已經開發了好些年，內部的運動課程已經相當完善。

在咕咚APP的加持下，X3RE也有著豐富的訓練課程，科學地指導遠離無效運動，全領域的金牌指導，就好像將專業的健身教練領回家一樣，透過手錶時刻檢視資料，讓手錶與運動完美結合在一起，而不是單純的記錄步頻、距離、行動軌跡的工具。

另外像一些我們的睡眠監測、心率監測、血氧監測、智慧訊息提醒等功能在APP中都可以進行設定，在智慧部分它還是非常全面的。

除此之外咕咚APP中還有很多健身的直播課，就像學生上網課一樣每天堅持練習馬甲線，六塊腹肌也不難。

其次很多人都覺得這款手錶的陽光下顯示效果會不會不好，廢話不多說直接看陽光下的螢幕顯示效果，太陽光下多個角度在不開背光燈的時候都能清晰的看清手錶上的時間以及顯示的文字，所以強光下使用完全沒有問題。

總的來說咕咚X3RE這款手錶在外觀上還是比較養眼的，液態矽膠錶帶更貼合更柔軟，半反半透常顯屏不僅看著方，在陽光之下也看得清晰。全天候PPG心率監測與精準的血氧飽和度比你更關心你的身體。豐富的運動課程搭配，讓你的手錶不僅只有在跑步時才派的上用場，畢竟這不僅是一支智慧手錶，更是連線運動的生態。