北歐三個國家公然倒向美國陣營，俄羅斯劃出紅線：急了到時候一起揍其中，瑞典、芬蘭數次接到北約邀請，美國也向其丟擲橄欖枝，但一直以來他們都不曾答應，僅僅同意在某些領域和一定範圍內進行合作，可是，隨著美國與俄羅斯對峙不斷升級，這三國一夜之間倒向美國，並敞開大門允許美軍入駐，目前已經有大批戰機進入邊境地帶，出...
硬拉時背部沒保持中立，真的是否一定會受傷？這些極端你接受了嗎？龜背硬拉會導致傷病嗎在硬拉訓練中彎腰駝背（脊柱沒處於中立位）就好比喜歡暴力駕駛的司機：在車流中反覆橫跳風騷走位，看到黃燈就是一腳地板油，沒事發發簡訊刷刷抖音——這些危險行為都會增加出事機率...