倒著走路真能改善腰椎間盤突出?聽聽骨科權威白志強醫生怎麼說所以在病人出現腰椎間盤突出以後,平時可以進行倒走的鍛練,其他還有吊單槓、臥床期間行平板支撐、飛燕的活動,來加強腰部肌肉的力量,以減輕腰椎間盤突出的症狀...
骨質疏鬆有多可怕?只有老年人才有麼?這3類人群要警惕醫生告訴你經常性腰背痛:有些人經常出現腰背部疼痛,懷疑自己是不是有了腰椎間盤突出,拍過磁共振發現腰椎間盤沒有突出,其實很可能是骨質疏鬆了,疼痛主要是因為骨質吸收的增加,在破骨細胞的作用下,骨質吸收過程中會有骨小梁的破壞、消失,骨膜下骨皮質的...
【醫生故事】一個小動作,讓80歲老奶奶在家躺10天,第2天就下床了果然,X光及核磁檢查發現,黃奶奶的胸12、腰1椎新鮮壓縮性骨折,需要住院,而住院後治療方案的選擇上有保守和手術兩種,結合老人年齡和體質,院方建議進行手術治療...