心理學:實錘了,熬夜真的對大腦會造成實質性損傷因為,在睡眠時,腦部活動趨緩,血液會大規模的、週期性地減少在大腦內的迴圈,腦內的血容量減少後,同時大腦內細胞間隙會擴大60%,這時,腦脊液才會機會進入大腦填滿空出來的空間,及時地清除大腦垃圾了...