【養生】養生從什麼時候開始好?這個人的養生秘訣,值得每個人收藏我是這樣做的:從早晨卯時開始,起床之前,仰面平躺,兩腿舉起折成90度,叩齒60下,做眼保健操三分鐘,乾洗臉60下,乾洗頭60下,幹搓耳60下...