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動靜相宜:略談金剛功和靜坐的結合
何為動靜相宜動中有靜:在練功和運動中,需要收攝心神,專注、放鬆,以達到更好的健身效果靜中有動:在靜坐之中,心神收攝,妄念漸少,一個是氣血週轉更快,生熱,通經絡...
28歲肌肉硬漢撩走了31歲健身御姐,這是什麼神仙眷侶
看看人家這比別人腰都粗的大腿,平時肯定不好買褲子,哈哈哈~兩人因擼鐵而相識,因相知而相愛,並在健身這條路上一起打拼,共同走過了許多風風雨雨...
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