精氣奪則虛,邪氣盛則實!虛證和實證的區別在哪裡?亢盛比如說火盛了,面紅目赤,有餘的,有了多餘的東西,比如有痰飲和水腫辨證要點:有餘,亢盛,停聚虛證與實證的鑑別虛證實證病程較長、久病較短、新病體質虛弱壯實精神萎靡亢奮聲息低微高亢疼痛喜按拒按發熱低熱高熱怕冷畏寒惡寒脈象無力有力本文內容節選自...
練拳不懂腰,功夫難提高!太極拳“以腰練拳”的秘訣由於腰的樞紐作用,太極拳特別強調腰勁,松腰落胯,自然步法堅實有力而輕靈便利,隨著練習時間的延長,在正確的腰襠運動下,勁始於足發於腿主宰於腰,腰勁主宰勁路後,即達到勁整,從而行於手指,圓轉貫穿...