家裡的糖醇點心、無糖八寶粥,這樣吃,血糖才不會升高!怎麼吃無糖食品,對血糖影響小1.吃無糖八寶粥的建議無糖八寶粥可以作為早餐主食的一部分,搭配紅薯或者山藥等薯類,適當增加蔬菜攝入量,有助於血糖穩定...
一碗蓮子八寶粥8塊錢!半天挑不出一個蓮子!教你如何在家做!【桂圓蓮子八寶粥】【所需食材】:桂圓,蓮子,糯米,黑米,黑豆,花生仁,紅豆,紅腰豆,紅棗,冰糖【做法步驟】1:糯米和紅豆量要多一些,比例1:1,其他米豆之類的適量放...
吃貨們注意了!這些反人類的食物包裝,讓人吃一次吐槽一次玻璃瓶罐頭類,橘子罐頭,黃桃罐頭是很多人非常喜歡吃的美食,但開蓋卻是一件困難事,力氣小、手滑就別想開啟它,就算藉助工具也需要費一番功夫,在這個過程中說不定還會發生小意外,弄傷手或者瓶子掉在地上摔碎,真的是吃一次罵一次設計者,難道你們自己都不...