【健康】冬季膝蓋發抖的9個真相,別再傻傻的分為秋褲和毛衣了所以,股四頭肌本身張力的平衡對髕骨位置非常之重要這是其一其二以收縮型別來說股四頭肌向心收縮是用來做膝關節伸直的活動如爬山、跳躍或由坐到站等股四頭肌等長收縮可以穩定並保護膝關節 所以,股四頭肌對於膝關節非常重要而一旦股四頭肌出現問題其激痛點範...