芝麻丸到底該不該吃?看完這篇文章,你就知道了!更多精彩內容請新增公眾號:小煲話事更多精彩內容請新增公眾號:小煲話事更多精彩內容請新增公眾號:小煲話事1.黑豆:補腎益精、活血澤膚、美髮護髮、常吃可以使頭髮潤澤2.黑米:滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補虛3.黑芝麻:補肝護腎、填補精髓、...
廣東人注意!廣東人注意!這個回南天來了,你的身體要變好了!更多精彩內容請新增公眾號:小煲話事除了內服外,溼氣重的人還可以選擇外法祛溼:更多精彩內容請新增公眾號:小煲話事更多精彩內容請新增公眾號:小煲話事泡腳:熱水泡腳可以藉助熱水能行散的作用,幫助我們溫通經絡,趕走身體的溼寒之氣,同時泡腳可以放鬆我...
驚蟄養生,養生要趁早!這些養生習慣你有嗎?快來看看你做到了嗎?更多精彩內容請關注公眾號:小煲話事驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然...
【煲話事】想運動又懶惰?這些簡單方便的運動,讓你輕鬆瘦到尖叫!更多內容請新增公眾號:小煲話事②騎車腳踏車運動是一種最能改善人們心肺功能的耐力性有氧運動,騎車可以增強耐力,鍛鍊下肢,相對於慢跑等運動,騎車對下肢衝擊較小...