茶不僅僅解渴,常喝茶4大好處不請自來!尤其是在春暖花開的季節因為茶中有三寶,不可替代,唯有喝茶得之1、茶多酚:人體保鮮劑龍井春茶中豐富的茶多酚,茶多酚清除自由基,可以說是人體的保鮮劑,具有很強的抗氧化作用,其減緩衰老、防止面板變壞、癌變等...
喝了茶為什麼睡不著?什麼茶可以晚上喝?其實喝茶還是要根據我們每個人的體質來決定怎麼喝,喝多少,每個人對於咖啡鹼的承受能力也不一樣,但是如果喝了過量的濃茶很大程度上都會導致失眠的情況發生,所以在睡覺前一兩個小時最好不要喝太濃的茶,避免對睡眠造成影響...