社交恐懼症下總是想要改造自己,源自內在的自卑心理,要這樣超越3)我性格就是不善於主動和人說話尤其是陌生人 裡面還包含著很強的恐懼感 如果我看見一個有好感的女孩子 我知道我的本質是十分想主動去和她搭訕認識的 但是恐懼焦慮會讓我猶豫很久 真到了說出口的那一下會有身心的異樣抽離感 最近我每天都抽出點時間去...