由於每一個人的成長經歷不同，教育水平不同，理解能力不同，那麼他們對待同一件事情的看法也過不相同，於是就有了：1000個觀眾就有1000個哈姆雷特的說法。特別在踐行理解意識療法，自我心理療愈體系過程中難免會出現諸多的偏差跟誤解。讀書會的目的就是幫助大家去理解並踐行到我們生活當中去，做到知行合一。以下是22號讀書會的部分精華問答內容節選，以供大家參詳：

1）問：對老師的理論以及文字，我能夠感同身受，好像說到我的心底裡去了，但是我昨天晚上跟我母親就買房子的問題再次發生了爭執，彼此都說服不了對方，我突然意識到自己又陷在情緒當中去了，那些理論跟我沒有太大的幫助。

2）我這個人非常不善於溝通，跟人講話的時候笨嘴笨舌，我今年報了一個人際溝通培訓班，但是交了2萬塊錢培訓了三個月，沒有太大的變化，不知是什麼原因！

3）我性格就是不善於主動和人說話尤其是陌生人 裡面還包含著很強的恐懼感 如果我看見一個有好感的女孩子 我知道我的本質是十分想主動去和她搭訕認識的 但是恐懼焦慮會讓我猶豫很久 真到了說出口的那一下會有身心的異樣抽離感 最近我每天都抽出點時間去大街上走 打算每天主動和十個陌生人打招呼說幾句話 瓦解積聚的情緒慣性 我發覺影響我行動的無非就是“這是不是不正常”“人家當你是有病”“這是不合常理的”“女孩子會認為你是流氓”這些信念

4）我作為老師，我總擔心如果我沒教育好學生，他們以後會不會責怪我其實，我剛入職的時候，沒什麼想過。但是，工作中，確實有家長因為孩子期末成績不理想，就責怪老師不負責之類的。對於他家長自己平時不問不管家長覺得不是孩子成績不理想的原因。所以，越到後面，我越怕了，更煩人的是，有的孩子經過我在學校的費心費力提高了很多分，家長還是不滿意有幾個孩子分數已經達到優等生的等級，家長還要求老師對孩子嚴一點。聽到這些都氣人。

5）我很認同老師的道理。確實在我清醒的時候我也是這麼想的。當然也得益於一些和老師所寫的相似的正能量的書籍。只是，情緒來的時候，會短路，扭曲，擴大一些現象謝謝老師。我就是在我短路的時候或者一剎那，希望得到老師的及時點撥自己及時回過神來。