為何有人剛喝水就馬上去小便，有人卻很久都不上廁所？不妨瞭解下

水是生命之源，有研究顯示，人類可以在沒有食物的情況下生存一週，而在沒有水分補充的情況下，只能夠生存3天，可見水分對於我們人類生存的重要性，而且通常判斷一個星球是否有生物存在，最重要的判斷標準就是是否有水源，主要原因就是因為水分是保證我們身體正常執行必不可少的成分，一旦水分補充不足，血液黏度會增加，血液迴圈會出現不暢，腸胃對於食物的消化速度會減慢，很容易出現消化不良等症狀，就連肺部呼吸也會變得困難。

正常情況下，我們一天需要給身體補充的水分大概有2000毫升左右，在特殊的時期也會有所變化，比如炎熱的夏季，補水量會適當增加，當然並不是所有水分都能夠被身體吸收，真正被利用的也只是很少的一部分，其它的都只是在體內迴圈一個週期以後，攜帶者身體的代謝垃圾以及病毒透過小便的形式排出體外，所以喝水跟小便的整個流程，其實也是對身體在進行一個自我清潔。

為何有人剛喝水就馬上去小便，有人卻很久都不上廁所？不妨瞭解下

其實我們身體的很多表現都在反映著身體的健康狀況，比如小便的頻率，有些人剛給身體補充少量的水，過不了多久就馬上去衛生間小便，而有的人儘管已經攝入了大量的水，但是卻能夠做到很長時間都不上廁所。這兩種現象究竟是否屬於正常情況？是身體哪裡出現了問題呢？今天我們就來一起分析一下。

膀胱大小不同

膀胱作為尿液儲存的地方，在排出體外之前，小便都會在膀胱記憶體放，然後等達到了一定的容量，膀胱裝不下的時候，就會產生小便的感覺，而膀胱的大小和個人體質有關，有人比較大，有人比較小，膀胱容量大自然小便就不會特別頻繁，但是也並非越大越好，如果從這個觀點出發，那麼還是剛喝完誰就馬上小便比較好，因為小便本身並不只有水分，還含有身體的代謝廢物以及細菌病毒等等，如果長時間積滯在膀胱內，很容易導致細菌沉澱或者是膀胱細胞發炎，所以還是及時排出去比較好。

腎臟敏感度不同

負責我們體內水分平衡的主要器官就是腎臟，當水分不足的時候，就會產生口渴的感覺，但是如果水分過多時，腎臟又會產生尿意，所以我們小便的頻率也跟腎臟對於體內水平衡的敏感程度有關，如果從這個角度出發，還是很久不上廁所比較好。因為腎臟過於敏感，就很容易受到傷害，對於各種疾病的抵抗能力也就比較弱，從而很容易導致腎氣流失，腎功能下降，所以只有腎臟不太敏感的情況下，才能夠做到長時間不上廁所。

營養師觀點：無論是一喝水就想上廁所還是和很多水也不想上廁所都無所謂，只要是能夠保證每天的小便次數在8次左右，就表示身體各項指標是正常的，但是如果出現小便次數偏少或者突然增多，那就可能是身體出現了問題，一定要及時進行檢查並且採取有效措施進行緩解。