父母都想養育

內心強大、自信

的孩子。

一個自信的孩子，在社交、自我評價等方面有更加優異的表現，面對困境解決問題的勇氣也能越來越強。

談到如何建立孩子的自信，那會是非常複雜的系統工程。但毀掉一個孩子的自信心，卻非常容易，很可能只需要這3步，你可千萬別中招！

Step 1

打壓孩子的自我意識

很多人覺得，孩子還小，什麼都不懂，長大以後也記不住，所以

孩子小時候對他說什麼都沒關係

——這種想法是最可怕的。

有很多文章探討過：即使年齡再小的孩子，也有對“美”的追求。所以孩子的衣著外在，從小就不能太馬虎，最起碼大方得體，否則不利於自信心的建立。

因為在嬰幼兒的世界裡，這是

自我形象塑造和接納的萌芽期

。

外在形象上，良好的外表能提升一個人的自信心；心理層面上，“積極的自我形象”也包含一個人對自己能力的肯定。

心理學研究發現，這種自我形象的形成，非常容易受到成長環境和家長心態的影響。

實際生活中，很多家長常常輕易的打壓孩子，這種打壓甚至是習慣性的、無意識的、充滿刻板印象的批判：

“頭髮這麼稀，小黃毛丫頭。”

“男孩子膽子還那麼小？男孩子還哭？”

“女孩子瘋瘋癲癲，跑來跑去，像什麼樣子！”

持續的批判性的聲音，會影響一個孩子剛剛萌芽的自我感知，漸漸影響到他對其他人和世界的看法，產生悲觀情緒。這種影響會長久持續。

王菲曾在《楊瀾訪談錄》中迴應李嫣的唇顎裂，“完全取決於家長的心態” 。

家長最需要做的，是幫助孩子瞭解並接納自己的優缺點，引導他們意識到自己的喜好、特長和潛能，幫助孩子發掘出一個適合自己，並讓自己喜愛的自我形象。

他有那麼多優點，為什麼只盯著他的“缺陷”看呢？

Step 2

忽視孩子的獨立意識

自信心，指的是人對於自己能夠成功完成任務，所持有的信念與感受。

家長都知道，大約2歲之後，孩子就會經常說“不”，“我要自己來”，這是自我意識發展的表現。他們覺得自己可以做任何事情，不願意家長插手。

如果忽視孩子的獨立意識，事事包辦，久而久之，孩子就習慣依賴於家長的決定，而不是自己的選擇和判斷。這樣的孩子，將來哪會有自信呢？

給孩子做選擇的機會，能夠鍛鍊他們的判斷力、責任心，從而樹立信心。

不過，不是毫無原則地讓孩子做決定，要根據孩子的年齡、認知能力、理解能力等，評估在哪些事情上讓他做選擇，做到什麼程度。

比如孩子比較小的時候，可以儘量提供“二選一”的問題：

“你想吃米飯，還是麵條？”

“你想現在換睡衣，還是再看一本書就去？”

“今天想用藍色牙刷，還是綠色牙刷刷牙？”

當然，也會碰上一些棘手的情況。

有的孩子，非常有個性，非常有想法。之前有媽媽留言：“在我們家二選一不好使，A和B她都不選，她選C，讓她選衣服，她非要穿裙子！怎麼辦？”

怎麼辦？

穿唄！冷風一吹，保證後悔。

不是非要凍著孩子的意思哈——是要讓孩子有機會明白：選擇，不是任性，而是權衡之後所做出的決定。每個人都要為自己的決定承擔責任和後果。

如果你一定要穿裙子，就要承擔穿裙子帶來的後果，比如，冷。

做決定的機會多了，承擔後果的經驗多了，孩子就會懂得如何做出相對理智的判斷，對很多事情，自然就有了把握和信心。

Step 3

不能包容孩子的錯誤

每個孩子在成長中都會犯錯。

當孩子出現錯誤，家長不當的處理方式，也會毀滅他的自信與自尊。

孩子想自己拿勺吃飯，結果灑了一身一地。

你立刻竄起來，一邊擦一遍唸叨，“說了很多遍了，小心一點，不要灑到地上！”

——孩子會覺得，我是笨的，做不好的，是會給媽媽惹麻煩的，是被媽媽厭惡的。

孩子想自己穿鞋，結果穿了很久，兩隻腳還是穿反了。

你忍不住上手給他穿好，一邊穿一邊說，“反了，反了，自己感覺不到嗎？穿出去人家不得笑話你啊！耽誤多少時間！”

——孩子會覺得，學習新事物時，失敗是不能被接受的，是被笑話的，是影響別人的。

不自信的人，永遠覺得自己做不到。

自信的人，更敢於嘗試。“敢於”的背後，是家長的鼓勵、幫助、支援和無條件的愛在支撐！

你是讓孩子感到支援的父母嗎？

最近在一本書上看到一段話，覺得很有道理：

“我們不需要做完美的父母，但要做有覺察力的父母。如何覺察，不在書本和別人的頭腦裡，而是在真實生活中的點滴去體驗和感受。”

做父母，真是不斷學習和成長的過程啊，共勉。

釋出於：北京