大家對於糖尿病可能都不會感到陌生，因為畢竟周圍得糖尿病的人太多了，對於糖尿病大家可能會有一個粗淺的認識，知道得了糖尿病在飲食方面有很多需要忌口的地方。殊不知糖尿病有個恐怖之處就在於它可以引發非常可怕的併發症，尤其是會引發腎病和心腦血管疾病。

當血糖長期處於較高狀態時，還會損害人的神經和血管，影響到心臟，腎臟，眼睛，大腦甚至雙腳，所以說糖尿病並不是一種沒多大問題的慢性疾病，一旦患上是萬分兇險的。

病不發生在自己身上，大家感覺不到疼，而得了病的人才知道患病的痛苦。患上糖尿病的人都會苦苦尋求降糖的藥方，聽到什麼有好療效的方子都想去試一下。

其中就有石膏可以降血糖一說。一提起石膏，大家首先想到的就是治療骨折，跌打損傷病人，醫生給傷處打的石膏，所以在人們眼中石膏用來降血糖，簡直是在鬧著玩。其實這還真不是瞎胡鬧。

石膏除了可以治療跌打損傷以外，還是一味中藥，有著清熱解煩渴，減少出汗，降低血管的通透性，增強免疫力的作用，所以對於降低血糖是有一定幫助的。在古代，人們就會將石膏磨成粉末沖水喝，用於降血糖。

不過因為這個方子存在一定的侷限性，所以在現代幾乎不再使用了，想要降血糖可以有更為科學的方法。

除此之外，糖尿病人一定要控制飲食，在保證攝入營養均衡的情況下，要限制每天總熱量的攝入。主食以粗雜糧為主，蔬菜可以選擇白菜，苦瓜，南瓜，生菜等可以降低餐後血糖值的蔬菜，水果選擇蘋果，獼猴桃，櫻桃，柚子等糖分含量少的水果。戒掉抽菸喝酒的習慣，適量運動，增肌減脂，控制好體重。

因為患上糖尿病後總會感覺口渴，有多飲多尿現象，所以一定要保證水分供應充足，避免機體缺水，導致血糖升高。

最後一點，糖尿病人一定要做好血糖監測。這樣才可以根據檢測結果及時調理飲食和運動，防止糖尿病併發症。對於糖友們一般需要監測好每天飯後兩小時的血糖值，餐前的血糖值和睡覺前及夜間的血糖值。

糖尿病雖然在生活中非常常見，可是對於糖尿病知識卻並不普及，希望這篇文章可以幫助到糖友們，更好地控制好病情。