許多人都聽說過糖尿病，但不一定聽說過糖前期。糖前期嚴格來說並不算是一種疾病，而僅僅是糖尿病的預警。

判斷是否確診糖尿病的標準很明確，就是看餐後血糖和空腹血糖值，餐後血糖大於11。1，空腹血糖大於7。0就算確診糖尿病。空腹血糖和餐後血糖如果小於6。1和7。8，就是正常值，體內的糖代謝運轉正常。如果達不到確診糖尿病的標準，但是卻又明顯高於正常血糖，即可認定為糖前期。

糖前期有怎樣的危害呢？要說有的話，那就是確診糖尿病的風險要比普通人大得多。根據研究部門的資料，我國糖尿病前期的患病率約為35。7%，每年會有5%-10%的糖前期人群會轉變為2型糖尿病。

那麼怎麼來發現糖前期呢？糖前期有哪些症狀呢？

糖前期雖然血糖值異於常人，但是目前尚未發現有明顯的病症，也就是說如果不是檢查血糖值，很難提前發覺。和常人相比較，糖前期轉化為糖尿病的可能要大得多，約33%-65%的患者最終會確診為糖尿病，另外心血管、腎病、視網膜等其他疾病的患病風險也顯著增加。

因此如果你的體重較重，或日常飲食甜食較多，請一定要檢查血糖值，透過飲食和運動的調理，控制得當的話，糖前期是有很大恢復正常的。

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