入冬之後，天氣變得寒冷，有很多疾病就會在這個時間段發生，比如腦中風，中風是由多種原因引起的

肢體性偏癱、失語、流涎

等為主要特徵的病症，近年來，腦中風這種疾病呈上升的趨勢，不止是中老年人，患有中風的這種疾病也越來越傾向年輕化。應該如何預防這種疾病的發生，成為了重中之重！

中醫認為中風是由於

淤血阻滯經絡

而形成的一種偏癱性疾病，其發病主要是因為兩種原因，第一種是因為氣血虧虛所以引發的中風，另一種是因為陽氣衰微而導致的中風。中醫在治療中風的症狀主要適宜祛病通風為主。現代醫學認為中風與

內分泌系統、頭部缺血影響

到神經而導致的中風。

當你的身體出現下面這五種情況時，千萬別拖，趕緊去醫院！

一、手腳發麻，身體一側發麻，突然感覺有一側上肢抬不起來

中風之前有一部分人群會感覺自己的手臂和腳部會出現麻木並且沒有力氣的感覺，而且發生這種情況你還是無意識的，拿東西的時候，突然感覺抬不起胳膊，這是因為你腦部的血管出現問題了，血液迴圈不動，控制不了手臂，才會引起這樣的情況。

二、短時間內頭部一直處於眩暈的狀態，而且血壓時高時低

中風前的你的大腦血液迴圈不動，血管會出現堵塞的情況，這就是導致你時不時就會出現眩暈的情況，而且因為血液流通不動，你的血壓也會出現忽高忽低的情況。

三、口唇垂涎，走路總往一側偏，無法控制走路

當你的中樞神經受損時就會導致你出現流口水的情況，當然只是單純的流口水還是無法判斷你為中風的情況，但是如果伴隨你無法正常走路的話，那就是你的大腦的控制行走的神經也受損了。

四、腦部總感覺有螞蟻在爬行，而且有時會感覺雙眼一黑

這種行為在臨床上被稱之為蟻走感，會感覺到耳朵周圍和頭頂有螞蟻在爬的感覺，這和你的腦神經的血管有關係，有時候我們長時間蹲著也會感覺眼前一黑這就是因為腦部缺血所導致的，但是如果你無緣無故的眼前一黑就要注意了。

五、說話顛三倒四，吐字不清，臉部的一側肌肉會有明顯的抖動

有一些人在中風之前，面部也會出現癱瘓的情況，無法控制自己說話，而且一些比較簡單的表情也無法做出來，臉部木木的，感覺不到疼痛感，這種情況也有可能導致中風。

那我們應該如何預防中風發生呢？

我們可以定期去體檢，身體有什麼疾病就可以及時治療，還要

控制

好自己的

血壓

，少吃一些油膩、辛辣的食物，注意睡眠，增強自己身體的抵抗力以及免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，

戒菸戒酒

，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物。最需要注意的是，不要情緒過於激動和緊張，要學會控制自己的情緒，減輕自己焦慮的情緒，萬事放平自己的心態，保持一顆平常心！