作為慢性腎病的“刺客”，尿蛋白流失持續威脅腎功能，加劇腎小球硬化造成不可逆轉的損傷。尿蛋白不只影響腎小球，還會影響正常生活！尿蛋白頻繁出現，不好消除，可以從這七方面入手，起到事半功倍的作用！

1、加強腎臟免疫炎症反應控制，可以採取中西藥結合方式加強對炎症抑制，同時阻止炎症反覆，穩定尿蛋白水平。

2、修復受損腎小球，儘可能逆轉部分。腎臟炎症反應長期存在會導致腎小球硬化，完全硬化的腎小球不可逆轉。但硬化不超過50%的腎小球是有逆轉機會的，且仍然發揮濾過功能。

改善自身免疫體質，我們常說吃再多藥不如有一個好身體，透過中醫藥的調理，提高免疫力至關重要。中醫裡有個改善免疫力的名方，玉屏風散，在之前的影片白醫生有詳細講解過，大家可以看看我以前的影片。

3、飲食優質低蛋白低脂飲食

除了營養均衡外，尿蛋白反覆的腎友最需要注意兩點飲食原則，即優質低蛋白、低脂飲食。每天攝入量以自身蛋白質流失量來平衡，每人每天攝入蛋白質0。6-1。5克/千克體重，如果此時蛋白流失多就先少吃點，病情穩定後再恢復正常，自己可以計算著吃。低脂飲食更多是少吃油炸、含脂肪膽固醇高的食物。影片最後，白醫生會給大家詳細羅列一個飲食指南。

5、尿蛋白要適當運動。很多患者都有疑問：有蛋白該不該運動？部分人擔心運動會增加蛋白流失，部分人平時有運動習慣不運動難受。其實沒必要完全臥床休息。適當緩和運動才是正確應對方法。如果說你持續流失蛋白超過3。5克，肯定不能劇烈運動，但散散步都可以有助於緩解水腫，預防血栓的發生。當尿蛋白降下去後就可以恢復一些常規運動，但劇烈運動比如打籃球等要量力而行。

6、尿蛋白減激素別太快。部分患者容易出現反覆原因與激素應用效果有直接關係。相對激素耐受的患者，伴有激素依賴、抵抗的患者都可能因為減少激素用量而尿蛋白出現反覆。針對這種情況，就需要注意激素用量，一方面病情好轉後，減藥適當控制，減得越慢越好。另一方面，激素初始劑量不要太大，就不易出現減量復發的情況，而要達到降蛋白效果可以聯合中藥調理或者其他降蛋白西藥比如沙坦或普利藥。

7、防止尿蛋白加重，這些感染趁早預防

有些患者是因為感染髮現了腎病，比如扁桃體炎頻繁，好轉後可能診斷iga腎病。而有些患者也可能先出現腎病症狀，再發生感染情況，常見的包括呼吸道感染、泌尿系感染、口腔感染等。有些患者是有慢性病史，比如牙齦炎、尿道炎、咽炎等，有些則是因為免疫力低下出現急性感染如感冒、急性扁桃體炎、急性腸胃炎等。這些情況一旦出現都要重視及時糾正。