現代人似乎都無法擺脫生活壓力，熬不完的夜、加不完的班、買不起的房、養不起的孩，起得比雞早，幹得比牛多，於是髮際線越跑越高，頭髮越掉越多！據資料顯示，中國脫髮人群約有2億，且每年15%的速度遞增。脫髮已經成為了全民公敵！有脫髮困擾的朋友經常聚在一起，討論的也是如何復燃青春，再生密發。

但你知道嗎？頭髮不是說脫就能脫哦！

它如同天氣一樣，下雨前的雷聲就是預告；而頭髮細軟也是脫髮的預告！警惕！千萬不要對頭髮細軟掉以輕心。

頭髮細軟的型別

頭髮細軟主要有兩種型別：

一種是先天頭髮細軟，屬於遺傳因素，特別是父親脫髮的女性，大部分天生頭髮就細軟、容易出油。另一種是後天頭髮細軟，頭髮由正常變得細軟，但是隨年齡增長及外部刺激，頭髮逐漸變得細軟。而作為脫髮的預告，我們所講的是後天性頭髮細軟。

如何拯救細軟的頭髮

適當改善血液的迴圈：

經常泡熱水澡、汗蒸、運動等能夠促進體內血液的迴圈；經常梳頭、按摩頭皮能夠刺激頭皮血液的迴圈，促進頭髮生長。

改善飲食結構：

飲食在頭髮生長中起到重要的作用，蛋白、某些維生素及礦物質都對於頭髮很重要，所以要多進食高蛋白低脂的食物及果蔬食物。

頭髮細軟的原因

頭髮之所以能健康生長，主要有兩個因素：

一是正常的血液的迴圈和血紅蛋白，為頭髮的生長提供土壤；二是充足的營養供應，為頭髮的組成提供基礎；而頭髮細軟的主要原因便是這兩個的缺失。但這些也屬於脫髮的淺層原因，頭髮細軟的本質原因還是屬於人體脫髮基因FGF-5的過度表達，它縮短了頭髮的生長週期，弱化了頭髮的生長能力，從而導致脫髮現象的產生。

最後，頭髮細軟不是小事，想要真正改善，必須嚴肅對待！在這個脫髮即原罪的時代，你一定記得要對自己好些！

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