眾所周知，許多男生在進入青春期後都學會了一門手藝活，經過了頻繁練習後，把這門手藝活掌握得爐火純青。

在我國醫學典籍《黃帝內經》中有這樣的闡述“發為血之餘，腎其華在發”，所以古代郎中警告告誡脫髮者要修身養性，謹身節用。

似乎是受到了傳統的影響，如今網路上也流傳著

“手藝活”會導致脫髮的各種言論。

這讓很多同學在練習手藝活時難免會有所顧慮。總擔心有一天把自己給練禿了。

那麼，手藝活真的能導致脫髮嗎？今天就在這裡把它挑明瞭。

脫髮的主要原因是雙氫睪酮攻擊毛囊，而手藝活並不會直接導致脫髮。

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雙氫睪酮（DHT）

男性有一種雄激素，叫做DHT，學名：雙氫睪酮。

這種雄激素對於男性的生殖發育尤為重要，不僅在毛髮的生長上，就連青春痤瘡，聲音變man等等都有直接關聯。有些男性看起來娘，沒有男子氣概，除了本身性格之外，一般都容易被調侃為雄性激素分泌不足所致。

而DHT並非越多越好，當DHT過剩的時候，會透過血液到達頭皮，從而影響頭髮的生長，即

DHT攻擊對其敏感的毛囊，使毛囊萎縮壞死，最終的結果就是導致頭髮脫落。

據科學研究統計，大概有30%的男性，在20歲之後，就會有不同程度的脫髮，而且脫髮量隨著年齡的推移而增加，在這些人群中，30%的男性在30歲之前會出現頭髮稀疏，甚至禿頂的跡象，65%左右的禿頂，會在60歲前出現明顯的跡象。

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手藝活會直接導致DHT增加而形成脫髮嗎？

哈佛大學醫學院曾做過一項研究。他們召集了92名18-22之間的健康男性，統計了這些精壯小夥每週性高潮的次數和DHT的變化值。

結果顯示：

與正常值進行對比。在一週內性行為每增加一次，雙氫睪酮的值將會上漲1。36nmol/L。

這個結論看起來非常厲害，似乎證明了脫髮和手淫之間的關係，但我們返回頭來看一下，

1.36 nmol/L在脫髮中到底能起到多少作用呢？

2013年復旦大學曾有過一項研究，他們將脫髮男性和正常男性的DHT進行比對發現，

大概60.2nmol/L才能使男性脫髮明顯

，這樣我們可以算一下，60。2÷1。36≈44。

也就是說，

如果你想透過手藝活來脫髮，那麼，一個星期需要有四十多次手淫，才能達到脫髮患者的標準。

這樣的操作，別說脫髮了，脫水都可以，擼成木乃伊都不一定脫髮。

同時，研究人員表明，男性在射精之後，會有一個荷爾蒙週期，大概從第七天開始，DHT就會明顯增高，即

禁慾的天數越久，DHT越容易升高。

也就是說，長時間禁慾沒釋放，容易加重脫髮。

也就是說，

手藝活會導致體內DHT水平的小幅度上升，但只要在正常範圍內就不至於脫髮。反而是長期禁慾，會帶來體內DHT水平的上升，加重脫髮。

所以，沒必要對手藝活脫髮有過度的恐懼，更不要對此產生什麼牴觸心理，手藝活是正常的行為，大可不必羞於啟齒。但也不要毫無節制。

“小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅”，凡事張弛有度，量力而行即可。