生活中，有很多男性不僅僅人到中年泡枸杞，而且髮際線後移，脫髮謝頂的情況也是很多見。尤其是30歲以後的男性，脫髮嚴重不僅和自身遺傳因素有關，還有N多原因，下面就來看看你是哪種情況吧。

男人禿頂和哪些因素有關？

心理原因：

生活壓力以及精神壓力過大的話，會導致男性腎上腺皮質激素增高，從而也會影響激素水平，也就是為何男人越熬夜，壓力越大，越容易禿頂的原因。

不良習慣：

生活中，有很多不良習慣會誘發男性脫髮，例如經常性的熬夜，其實男性經常熬夜會導致腎氣虛弱，誘發脫髮情況。

毛髮烏黑代表著腎臟健康，如果30歲以後的人，毛髮依然烏黑茂密的話，說明營養充足，腎功能也好，而且頭髮越黑，越健康。

身體若有這五種表現，說明身體強健

體重正常範圍：

如果男性不胖，不瘦，正好在體重範圍內，說明控制血脂、血糖以及血壓還是比較不錯，比較肥胖會增加三高風險。

反應力快：

尤其是中年以後，記憶力以及反應能力比較快，說明大腦比較靈活。

每天保持一便：

消化腸道比較好，每天保持一便，身體的代謝力比較好，飲食上少食用油膩。

毛髮烏黑濃密：

毛髮依然濃密，烏黑，說明腎臟能力比較好，顯得更年輕。

不憋尿：

對於男性來說，不憋尿是很好的習慣，長期久坐憋尿的話，對於男性前列腺健康不利。

種食物對身體好：

南瓜子：

對前列腺好。

黑色食物：

黑芝麻、黑豆等對腎臟不錯。

枸杞：

強精養腎，抗衰老。

洋蔥：

保護前列腺。

桑葚：

補肝益腎。

海參：

補血養顏、補腎補血。

其實，男人的身體是否還強盛，還需要看自身的身體情況，日常中需要注意飲食有節，減少不良習慣，保持充足的休息時間，這樣才能到中年，有個健康強壯的身體。