怎樣有效的防止蕁麻疹復發？蕁麻疹大家都知道是一種面板病，蕁麻疹很不好治療，關鍵的一點是蕁麻疹很容易反反覆覆的復發，這樣就會造成患者很大的煩惱，不知道怎樣做才能防止病情的復發。一起來學習瞭解下蕁麻疹的症狀主要是面板癢發紅，一片片的。大家在預防蕁麻疹復發的時候要特別注意下面幾個方面，

注意一：不要吃動物的蛋白物，海鮮也不要吃，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

怎樣有效的防止蕁麻疹復發

注意二：積極尋找和去除病因，治療慢性病灶，調整胃腸功能，驅除腸道寄生蟲。

怎樣有效的防止蕁麻疹復發

注意三：保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。

注意四：避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用藥物。

日常應當如何的預防蕁麻疹

蕁麻疹大家應該都是比較熟悉的，蕁麻疹也是一種比較常見的面板疾病，對於蕁麻疹的發生大家都是比較痛苦的，會導致患者出現面板癢的症狀，對於預防蕁麻疹的方法大家是一定要更多關注的，那麼日常如何預防蕁麻疹？

日常生活中預防蕁麻疹，需要注意以下幾點問題：

（1）注意清潔衛生。蕁麻疹的預防要注意清潔衛生。專家指出，有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。預防蕁麻疹，朋友們要注意避免吸入花粉、粉塵等物質。對於有過敏體質的人而言，要注意避免接觸一些有刺激性的物質，如橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂等等。

（2）注意飲食問題。蕁麻疹的預防要注意什麼？專家指出，蕁麻疹的預防還要注意飲食問題。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因，如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工新增劑的罐頭等食品。、

（3）注意心態問題。保持一個健康的心態對疾病的預防是很有幫助的。因此，預防蕁麻疹，朋友們還要注意在日常生活中保持健康的心態，每天要讓自己有愉快的心情，同時注意適當參加體育鍛煉，增強體質。

（4）注意治療疾病。預防蕁麻疹，有一點也是不可忽略的，那就是積極治療身體的原有疾病。專家表示，能導致蕁麻疹的疾病有很多，如果身體有其他疾病，一定要注意及時治療，以免引起感染造成蕁麻疹的發生。

為什麼蕁麻疹晚上發作？

1、晚上受涼或者受熱引起

天氣溫度的冷熱是誘發蕁麻疹主要因素，在夏季部分人群貪圖涼快和舒適，會長時間開著風扇或者空調，過度寒涼時會誘發其瘙癢。因為蕁麻疹屬於面板過敏性的疾病，在睡覺時會接觸枕頭、被褥和床單等，裡面容易藏有蟎蟲、細菌或者顆粒，從而引起面板過敏，誘發蕁麻疹。

2、晚上激素分泌減少

亂用激素類的藥物會誘發慢性蕁麻疹，當激素減少時會誘發蕁麻疹，到了晚上的時候激素分泌會相應的減少，從而減弱了對蕁麻疹的抑制功效，導致病情的復發。另外處於休息狀態時身體的細胞以及機能也會停止工作，免疫系統比較低下，從而讓蕁麻疹趁虛而入。

3、晚上情緒波動大

到了晚上容易想起煩心事，情緒波動大、精神過度緊張以及抑鬱症會誘發蕁麻疹。一般到了晚上活動量會減少，受到外界的干擾也會相應的減少，增加了自身變化的敏感度，誘發蕁麻疹。另外如果晚餐吃了海鮮類魚類牛奶也引起蕁麻疹。

如何避免蕁麻疹晚上發作？

貼身被褥或者床單、枕頭要勤換洗，並且放在太陽下暴曬消毒，每隔半個月更換一次。控制好居住房間的溫度，溫度在26℃左右即可，夏季不能長時間依賴於空調，想各種辦法來提高自身的免疫力，保持極其樂觀的心態，有充足睡眠，適當的參加體育鍛煉來防止病情的反覆發作。多吃新鮮的蔬菜和水果，因為裡面含有的維生素能降低血管的通透性，減少了面板水腫及滲出，減輕了蕁麻疹的症狀，避免吃一些發物比如蛋類牛肉羊肉狗肉、海產品芒果以及調料味等。

溫馨提示

蕁麻疹發作的時候會瘙癢難忍，不能用手直接去抓撓，不然會讓血液釋放出更多的組織胺，從而惡化了疾病。也不能使用熱毛巾去熱敷，不然會讓血管處於緊張狀態，釋放出更多的過敏原，加劇了瘙癢感。注意個人衛生，保持會陰部、乳房及腋窩處的清潔和衛生，選擇寬鬆純棉的內衣，儘量不要穿緊身的衣服，避免使用劣質的化妝品或者護膚品。