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【健康】這些食物,竟然是補血美顏的良藥!你一定要知道!

酸 收

提到酸味,大家馬上會聯想到“望梅止渴”的典故,聯想到食品山楂,也會以為其主要作用只是生津止渴,開胃消食。

但是,在中醫藥性理論中,

酸味物質的主要作用是“收斂固澀”

,可用於久咳、多汗、久瀉、脫肛、遺尿、遺精、帶下等氣血津液滑脫不固的病證。

如治療腹瀉日久不止,可用石榴皮,或再加焦山楂,每日1劑,水煎服;或用皮蛋(即松花蛋)1只,用醋適量拌勻,作吃粥時的菜餚,每日2~3次。

治療久咳不止,常可在辨證配方中加入五味子、訶子、烏梅等。

治療

津液不固

的自汗、盜汗,可用五倍子(味酸)適量,研為末,冷開水或麻油調成膏,填臍中,紗布固定。此方出《本草綱目》,名五倍子膏。

治療

小兒氣虛脫肛

,可用五倍子、地榆、訶子各等分,研為細末。每服1。5~3g,米湯調服,日2~3次。此方出明代《普濟方》,名五倍子散。

由於酸味藥在固澀正氣的同時,也會固澀邪氣,所以對

邪氣犯肺、肺氣不宣

所致的咳嗽,以及腸中溼熱積滯或食積所致的

腹瀉

,溼熱下注的

帶下

等病症,不能單獨使用酸味藥,否則有

斂邪之弊

,會使原有疾病的症狀加重,病程延長。

苦 堅

苦味的藥品與食品有黃連、龍膽草、苦參、苦丁茶、苦瓜、茶葉、菊花等等。

苦味的物質尤如日常生活中所使用的乾燥劑一樣,可以除去身體中的水溼,中醫稱“燥溼”。

由於體內水溼過多,會出現面目黃暗虛浮,或肢體浮腫,口中粘膩,舌體胖大,苔膩等徵象,而

苦味物質可以祛除溼邪,使機體組織由鬆軟變得堅實,故稱“苦堅”

宋代的“藿香正氣散”、“平胃散”等名方中,都含有大量苦味藥,為

燥溼作用的代表方。

“藿香正氣散”對感受溼邪引起的周身困重,疲乏無力,頭重如裹,面黃無華虛浮,下肢腫脹,大便稀溏之病證具有良好的療效。

“平胃散”則對溼邪侵犯

腸道的腹瀉、腰痛

有佳效。

這些病證在梅雨季節較多見,患者有時以嚴重的疲勞感前來就診,有的已做過各種檢驗,一般無明顯異常,由於診斷不明,西醫難以用藥,患者多較緊張。但在中醫看來實際是一種類似感冒的疾病,由

感受溼邪所致

,用上方加味治療常數劑而愈。

此外,苦味還有“洩降”作用,即下洩、下降之意,具體包括降火與降氣。

肝火上炎

,目赤多眵時,我們可以用適量的苦丁茶、菊花等泡茶飲。

肺氣上逆

的咳嗽氣喘,胃氣上逆的噯氣嘔吐,苦味的黃芩、厚朴、黃連、吳茱萸是這些病症的常用藥。

胃與食道有燒灼感

,同時有酸苦辛辣水上泛,可用黃連3克,炒山梔3克,黃芩3克,一同泡飲。

由於苦味物質有燥溼作用,所以過多或使用不當會耗傷體內津液,影響食慾,即“傷津敗胃”,出現口乾舌燥,食慾不振等副作用。

有飲茶習慣或常喝苦丁茶的人,如果出現越喝口越乾的情況時,應暫停飲用,以避免傷津。

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