胃是人體的重要器官，快餐化的生活已經打破了以往的寂靜，我們為了生活不停的忙碌奔波。我們的身體也在超負荷地運轉，以至於我們並沒有想象中的那麼健康。

尤其是胃，這一方面一直以來都是比較疲軟的。冷熱酸甜對我們的胃的刺激，一直以來都是不可忽略的一項。現代人由於工作忙碌、精神緊張，不規律的飲食和作息習慣，導致很多人患有胃病。因此，如何保護自己的胃健康對於現代人來說極為重要。然而，關於胃，你知道必須要消除的三大誤區是什麼嗎？

誤區一：做胃鏡一定會很痛

胃癌的早期發現對提高生存率至關重要。而胃鏡是目前胃癌檢查的首選方法。

建議年齡>40歲，凡是符合以下5條中的任一條，都建議做胃鏡進行胃癌篩查：

1、胃癌高發地區人群；

2、幽門螺桿菌（Hp）感染者；

3、胃癌前疾病：慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血、疣狀胃炎；

4、父母或子女患有胃癌；

5、存在胃癌其他高危因素（高鹽、醃製飲食、吸菸、重度飲酒等）。

聽說做胃鏡會很痛，沒做過胃鏡的有些人一聽說要做胃鏡檢查，就先嚇壞了。其實，隨著科學技術的進步與發展，現在推出了“無痛胃鏡”，在普通胃鏡檢查的基礎上，先由麻醉師透過靜脈給予一定劑量的短效麻醉劑，讓患者在“淺睡眠狀態”下完成胃鏡檢查或治療。無痛胃鏡檢查時間約5-10分鐘。檢查方便，精準，是胃部疾病診斷的金標準。

誤區二：胃痛，買幾粒胃藥就好

醫生都知道我們平時是，不贊成患者自己到藥店買藥治胃痛，建議到正規醫院看病。如果偶爾一次胃痛，或有明確的誘因，可以用藥應付，但如果經常發作，那肯定不是小事情。

特別是出現以下報警症狀：

消瘦、黑色大便、貧血、頑固上消化道不適等，一定要到醫院就診，及時胃鏡檢查，明確診斷對症治療。

另外，在醫院門診中，經常遇見病人問：說明書寫著胃藥只能吃1-2周，還能繼續吃嗎？其實說明書上還有句話：要諮詢醫師或藥師。完整的理解是：胃病患者藥店買藥只能吃1-2周，否則要到醫院胃鏡檢查與專科治療。像糜爛性胃炎、胃潰瘍，甚至早期胃癌，藥物治療後症狀會改善，但是，過早停藥會導致疾病進展，甚至疾病性質發生改變。

誤區三：幽門螺桿菌感染不用管

中國每年約40萬人死於胃癌，感染幽門螺桿菌可使胃癌風險增加3-6倍。1994年，世界衛生組織認定幽門螺桿菌是胃癌第一類致癌原。有相關機構研成果顯示，清除胃內幽門螺桿菌感染，可使胃癌癌前發病風險降低近40%，再次感染率在3%以下。

平時我們應該怎麼保護胃呢？做到下面4點，胃病徹底說再見！

1、戒菸戒酒

戒菸戒酒想必有很多人都難以做到，但是煙和酒是最能夠讓胃腸變差的罪魁禍首之一。

酒是可以將我們的胃黏膜沖垮的，更何況吸菸本身就對肺不健康。尼古丁的進入會讓胃腸變得非常惡劣，胃黏膜就會很難去修復。所以，戒掉菸酒刻不容緩。

2、細嚼慢嚥

快餐化的生活讓我們吃東西的時候都比較急躁，從今天起我們應該改正這樣的吃飯方式。

慢慢咀嚼，將所有食物都充分的消化，這對於我們的胃腸負擔也可以減少很多。而且慢慢咀嚼還會讓我們的飽腹感變得很快，有利於更改掉我們暴飲暴食的習慣。

3、積極調理

當遇到長期反覆的胃病的時候就需要注意了，因為此時胃粘膜已經受到不同程度的損傷，飲食調理只能起到緩解作用，可以藉助專業的中醫方法來進行慢性胃病的調理。

4、衛生問題

之所以叫做快餐化生活，因為我們現在都喜歡點外賣。其實外賣是非常不衛生的，所以說我們平常應該自己在家裡多做一些飯菜，就算不可口，但是它們很衛生，能讓我們的胃保持在健康狀態。

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