一提到人造食品，很多人可能會馬上想到泡麵，而且泡麵還經常被大家歸類到“垃圾食品”裡面。因為泡麵是一種經過油炸工序做出來的食物，幾乎沒什麼營養，經常食用，還容易讓人出現營養不良、面黃肌瘦的症狀。其實除了泡麵，還有一些常見的食物，也都是人工合成的，這些食物我們也不應該吃。

紅薯粉

紅薯粉口感嫩滑，煮久了也不會爛，經常會被我們用來打火鍋時當主食吃，或者放麻辣燙裡面代替米飯食用。最近幾年，紅薯粉的價格上漲了不少，足以證明大家有多麼愛吃紅薯粉了。但是市面上銷售的一些紅薯粉，製作用的原材料，其實並不是紅薯，而是添加了不少麵粉、澱粉或其他粉製成的。經常食用這一類紅薯粉，很容易會傷害到我們的腸胃，大家購買紅薯粉時，一定要當心了。

人造奶油

人造奶油這種食物，經常被新增在蛋糕和麵包裡面，愛吃甜點的人應該對它很熟悉。經常食用人造奶油，會導致身體攝入過多的反式脂肪酸，讓血管出現問題，還會引起血脂升高，甚至誘發血栓和心腦血管病症。

鴨血

鴨血裡面的鐵元素和微量元素含量很高，算得上是一種營養豐富的食材了，經常吃，還能起到改善貧血症狀的作用。而且鴨血的口感很特別，可以做成鴨血粉絲湯、毛血旺等經典美食，愛吃的人還不少。不過選購鴨血的時候，一定要仔細辨別，不要買到那些人工合成的鴨血。因為這些人造的鴨血裡面，會加入很多的化學物質，經常食用，身體很容易受傷的。

火腿腸

火腿腸的銷售一直都很好，很多年輕人吃泡麵的時候，一定會搭配一根火腿腸食用，而且火腿腸的口味也很多，喜歡吃肉的孩子，還會買火腿腸來解饞。很多人覺得，火腿腸不僅好吃，價格也實惠，而且營養也很豐富，經常吃是沒問題的。但是大家要清楚，火腿腸是一種加工過的食物，誰也不能保證裡面就沒有新增有害物質。畢竟以前被新聞報道過，火腿腸裡面有蟲子，還有很多人買到過期的火腿腸的問題。所以火腿腸雖然好吃，但為了身體著想，還是儘量少吃點吧。

蟹棒

蟹棒是很多人吃麻辣燙或者火鍋時，經常會點的食材。蟹棒味道鮮美鹹香，吃起來確實很美味。但我們要明白，蟹棒裡面雖然有一個蟹字，但它卻沒有用到任何一種海鮮的原材料，完全是一種深加工製成的人造食品，營養價值一點也不高。經常食用，很可能還會傷害到我們的身體。

海蜇絲

海蜇絲的營養很豐富，確實是真的海鮮食品。但是真正的海蜇絲價格會比較高，所以有些不良商家會為了獲取更大的利潤，製造假的海蜇絲來賣。如果你在購買海蜇絲時，發現它的顏色比較白，聞起來還有一股刺鼻的味道，那就不要買了，很可能這就是假冒的海蜇絲，買來吃，很容易傷身。