又來分享我的減脂餐了，一週不重複的減脂餐！！

很喜歡自己做菜的過程，吃起來味道好，也很幸福，吃的低卡也要注意均衡飲食喲，現在要保持好的身體狀態呢～

DAY1

玉米+番茄+黃瓜+雞胸肉

DAY2

雞胸肉+葡萄+黃瓜＋娃娃菜

DAY3

生菜+蒸南瓜＋水煮蛋

DAY4

西蘭花+胡蘿蔔+牛肉＋南瓜

DAY5

米飯+西蘭花+蓮藕+牛肉

DAY6

西蘭花+聖女果+牛排+麵條

這些依舊是午餐哦，早餐一般是全麥麵包和雞蛋，晚飯就是水煮菜或者水果～