導語：何為幸福？有人說擁有數不完的財富就是幸福，也有人說，擁有至高無上的權利和地位就是幸福，那麼幸福的定義真的如此呢？

家住河南鄭州的周先生今年已經46歲了，在別人的眼中，周先生是一名不折不扣的成功人士，因為靠著自己的努力周先生有了一家屬於自己的公司，但是對周先生而言，自己卻始終高興不起來，尤其是在前不久，周先生因為腹部疼痛，到當地醫院檢查時，竟然被查出了酒精肝，並且肝臟位置已經出現了不同程度的硬化，在得知這個訊息之後，周先生久久未能釋懷，他開始懷疑人生，甚至後悔現在所有用的一切。

這是怎麼一回事呢？

原來周先生之所以突然被查出酒精肝，與他常年的一個習慣有關，原來，在周先生公司起步的時候，由於資金和資源不足等問題一直困擾著周先生，而周先生為了能夠為公司帶來更多的效益，平日做得最多的事情就是喝酒應酬，有時候會喝到深夜直至伶仃大醉之後才會回家，因為此事，妻子也沒少和他吵嘴，指責他不愛惜自己的身體，但是周先生卻只會說一句話：“你不拼命，別人怎麼會跟你做生意。”來搪塞妻子。

但是讓周先生怎麼都沒有想到的是，也正是因為自己的“拼命”，最終差點讓他丟了性命。

醫生指出：長期喝酒不僅容易誘發酒精肝的發生，嚴重的時候還會誘發肝硬化以及肝癌的出現，這是因為，酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇在進入我們人體之後90%以上都是透過肝臟代謝出體外的，如果長期大量喝酒會直接增加我們肝臟的負擔。

此外，醫生還指出，除了喝酒以外，這2件事同樣會傷肝！

1、生氣

常言道：“怒則傷身”，經常生氣或者生悶氣不僅會導致我們體內的血壓升高，更重要的是，當我們處於生氣狀態時，體內會滋生一種叫“兒茶酚胺”的有害物質，這種物質主要作用的我們的肝臟，會直接增加肝臟疾病的發生。

2、熬夜

經常熬夜不僅會導致我們體內的生物鐘發生紊亂，此外對於肝臟的傷害也是不可逆轉的，這是因為，夜間正是我們肝臟自我修復和代謝的關鍵時期，如果經常熬夜的話，會直接影響肝臟的正常修復功能。

植物界的“護肝王”，當“零嘴”吃，還你“嬰兒肝”！

黃芪

說起黃芪，相信很多人對它都不陌生了，黃芪在中醫中的應用已有上千年曆史，在古代更是被李時珍形象地稱之為“小人參”，現代研究證實：黃芪中含有豐富的黃芪皂苷、多糖以及黃酮類活性成分，經常泡水喝，不僅可以在短時間內提升我們人體的免疫力，更重要的是還可以修復受損的肝細胞。

何香豆

根據查閱古典發現，何香豆最早記載於扁鵲的《扁鵲內經》中，其主要是由人參、刺梨、山楂、枸杞、蛹蟲草等組成，文章是這樣記載道：常服此湯有疏肝、降疸（降酶），久服亦有延年益壽之功，尤其適合經常熬夜加班、喝酒應酬以及久坐不運動的人群服用。

現代研究證實：其含有豐富的硒元素和槲皮素有抗肝病毒和保護肝的作用，能恢復肝功能，減低飲酒和藥物對肝臟的損害，可預防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，並對甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的作用。

胡蘿蔔

胡蘿蔔是我們日常生活中一種常見的食材，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，和維生素A成分，其中胡蘿蔔素在進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，而維生素A有有很好的護肝的作用。