友快網

導航選單

糖尿病人能不能吃蜂蜜?

此回答不是為了宣傳蜂蜜讓糖尿病患者吃蜂蜜,僅僅是表達一下自己的觀點,如果大家有不同看法可以提出了,互相探討,希望幫到更多的人。

理論來講糖尿病患者是不可以吃蜂蜜的,但理論永遠是理論,理論不代表都是科學合理的。之前我給的建議,我也覺得糖尿病患者不要吃蜂蜜。

現在生活越來越好,身邊不免有很多糖尿病患者,而且糖尿病患者越來越趨於年輕化,我身邊有好幾個朋友三十多歲就得了糖尿病,都需要打胰島素,我也經常跟他們聊到這個飲食的話題。

談到糖尿病,按我的想法就是不要吃甜食,蜂蜜那麼甜,肯定不能吃呀,但是從各方瞭解,還有跟這些糖尿病患者接觸,我對糖尿病人吃蜂蜜有了新的認識。

好多糖尿病人都想吃蜂蜜,但又不敢吃,並不是糖尿病人不需要糖,糖是很重要的物質,它是給我們身體提供能量的,但是呢,我們糖尿病人他對糖的代謝出了問題,他對於普通的糖是不能夠吃太多的,但是對於蜂蜜,因為它裡面還有一種特殊的糖是果糖,果糖是不需要胰島素對它進行代謝的,果糖是需要肝臟裡面的一個特殊的酶把它代謝掉的,因此它跟我們糖尿病人的胰島素是不衝突的,並且蜂蜜中含有豐富的一種物質叫做多肽-p,也稱作為植物胰島素,所以呢,它對糖尿病人反倒會有輔助治療的好處,就好像糖尿病人多吃苦瓜一樣,苦瓜中也含有豐富的植物胰島素,也會對糖尿病人有好處。

畢竟蜂蜜中不僅僅只有果糖,還有葡萄糖,它屬於單糖,不需要人體消化吸收,所以它會快速升血糖,所以即使糖尿病人想吃蜂蜜,也要在每天攝入糖總量的範圍內,比如說糖尿病人每天需要200克的糖(我們指加所有的碳水化合物等),吃了蜂蜜,我們就適當減少別的糖攝入,並且我們生活對於蜂蜜的食用僅僅是作為調味劑來用,本身的食用量就特別少,所以適當吃那麼一丟丟,是可以的,如果對於糖尿病人這也不能吃,那也不能吃,那他們能吃什麼?

說個例項,你們見過養蜂人是糖尿病人嗎?大家肯定沒見過,大家肯定覺得糖尿病人怎麼能從事養蜂採蜜這個職業的,難道養蜂人可以不吃蜂蜜嗎?我們身邊真的有太多的養蜂人也是糖尿病,表面看大家都是正常的,如果不說誰也不知道,因為我們認識太多的養蜂人,平時聯絡比較多,所以慢慢就知道了,曾經我問一個養蜂大哥,我說你有糖尿病,需要嘗蜂蜜口感時,我看你直接就一口吃下去,沒事嗎?你不怕嗎?他的回答讓我真的對糖尿病人有個新認識,他說“打針的匹配好,沒打針少量就行,只要自己按自己的生活習慣注意好就行”

其實對於糖尿病人,要做的不是不吃甜食,真正要做好的改變自己的生活習慣,就像養蜂大哥說的,“打針的匹配好,沒打針的要適量吃”,只要養成一個適合自己的良好生活習慣,我覺得都不是問題,照樣可以長命百歲。

最後如果選擇蜂蜜一定要是天然蜂蜜哈,這個很重要。

希望我的回答對您有幫助,也希望大家多多點贊支援,謝謝。

努力經營當下,直至未來明朗。

上一篇:《情緒,請開門》:如何克服焦慮?答案很簡單,放棄這個念頭就好
下一篇:血糖居高不下怎麼注意糖尿病食譜及禁忌?這篇文章給你說明白了