內關穴的名字最早出於《黃帝內經 靈樞 經脈篇》，內關，“內”就是內部；“關”就是關卡的意思，因此可知道內關意指心包經的體表經水由此注人體內。內關穴主要物質是間使穴傳來的地部經水，流至此穴後由內關穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈，心包經體內經脈經水的汽化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如被關卡阻擋一般，所以它所屬的這條經絡得名心包經，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在於它能

開啟人體內在機關

，有

補益氣血、安神養顏

的功效，所以內關穴可以有效的治療暈車噁心。

穴位定位

：把右手的中間三根手指併攏，把三個手指中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手的食指和左手的手腕交叉點的中點，就是內關穴。

取穴方法

：內關穴在腕的橫隔紋上中間2寸凹陷處，以自己手的中指第2個關節為1寸，取穴時一般用一隻手握緊另一隻被按摩手臂的下端，使這隻手的大拇指垂直地按在內關穴上，用指尖有節奏地進行按壓，按摩以產生酸、麻、脹的感覺為最好。此外還有一個很簡單的個人找穴方法，可以攥一下拳頭，攥緊拳頭之後，在內關穴上，有兩根筋，實際上，內關穴就在兩根筋中間的位置。

經絡所屬

：手厥陰心包經。

功能主治

：主要功能為孕吐、暈車、頭痛、胸肋痛、上腹痛、眼睛充血、手臂疼痛、噁心想吐、心絞痛、月經痛、呃逆等，是

多種疾病按摩治療時

的首選穴，此穴位採用指壓法可以治療風溼疼痛、治療月經痛等。

穴位配伍

：與合谷穴、少商穴、三陰交穴、太溪穴配合可以治

咽喉痛

；與太淵穴、合谷穴配合區域性推按能消除

胸脅疼痛

。