現在正值炎熱的夏天，我們一旦外出活動就感覺到熱浪撲鼻，這個時候就很容易發生一個現象，就是中暑。輕者可以引起人們的不省人事，重者你可以奪取人的生命。那麼今天我給大家推薦一個方法，如何預防或者防治中暑？

那麼就是按揉內關穴的方法。我們知道內關穴它是我們手厥心包經上一個絡穴，它的位置就是腕前兩寸，腕上兩寸在兩筋之間，這個是內關穴。內關穴通常治療的就是我們心經或者心包經的這樣的一些病症，它可以寬胸理氣，緩解胸悶氣短。

當然它也治療一些心方面的一些疾病，比方說心主神明，抑鬱，焦慮或者失眠這樣的一些問題，今天給大家推薦的就是我們這個主題就是預防中暑。如果一旦出現夏天外出的時候發生了頭痛或者是汗出或者口乾這三大症狀的時候，不妨按揉一下內關穴。

按揉的方法可以自己按揉，也可以請家人朋友來幫助你按揉，比方說右手的拇指按揉對側的內關穴，每一次按揉50次左右就可以了，然後換成左手的拇指按揉右側的內關穴，按揉50次，這樣的話可以有效地防治中暑。在夏天的時候我們一定要記住內關穴，一旦發生中暑或者有一些意外，可以有急救的這樣的一個作用。

本文章由健康的小技巧原創，歡迎關注，帶你一起長見識