文章來源於 喜高科技 公眾號

在剛過去的5月11

【世界防治肥胖日】，

#肥胖#再一次成為大家熱論的話題。

有很多人覺得肥胖和我們的孩子無關，有的長輩甚至認為孩子小時候胖一點不要緊，反而顯得可愛，長大了就會瘦。

但前段時間的一則新聞，小編想再一次和大家聊聊這個問題。

明明是一個男孩子，但他的乳房卻接近“D罩杯”。同時，樂樂的睪丸也已經開始發育，

骨齡已經超過了實際年齡3歲，成年身高很可能到不了1米7

。

更為不妙的是，樂樂的脖子發黑、面板粗糙，空腹血糖處於異常的臨界狀態；B超檢查顯示有輕度脂肪肝。

醫生認為，樂樂這一切表現的罪魁禍首就是

肥胖

根據2018版

《中國兒童肥胖報告》

資料：

可以看出從1986年到2006年，兒童肥胖率一路飆升，翻了好幾番。

雖然沒有最新的調查資料發表，但爸媽們從大街上“小胖墩”般的孩子也能看得出來：肥胖已經在兒童中“流行”了~

而越來越多的“小胖墩”，主要問題可能是出在

孩子的膳食結構上

我國傳統的飲食結構特點是高碳水化合物、高膳食纖維、低動物脂肪為主

；

隨著經濟發展，現在孩子們的飲食結構已經從傳統飲食向西方轉變，相當多的孩子養成了高脂、高糖的飲食模式。

炸雞、漢堡、珍珠奶茶，還有曾經流行一時的髒髒包、熔岩蛋糕，哪一個不是孩子們的心頭好。

給你們看一組資料，就知道為啥這些食物能讓孩子長胖了：

圖表中，隨便哪種食物孩子們都能輕輕鬆鬆吃完，但真正能把這些熱量消耗掉的卻少之又少~

當攝入的能量沒有被身體消耗，就會轉化成脂肪；

脂肪堆積到一定程度肥胖也就發生了~

而肥胖的兒童，他們要面臨的不是簡單的體重問題，因為肥胖可能會影響孩子一生的健康。

肥胖危害不容小覷

從當下來看，肥胖孩子身高會比同齡孩子高一點；但這並不意味著孩子以後肯定高。

研究發現，脂肪組織過量會產生更多的芳香化酶；

而芳香化酶能使雌激素分泌增多，進而促進生長板軟骨細胞的成熟和凋亡，此時骨齡會加速增長；

這時候如果身高增長速度沒跟上的話，就會影響孩子長高。

不僅如此，肥胖還會給孩子的身體帶來更多負面影響：

除了身體影響，很多父母忽視了肥胖給孩子造成心理上的隱形傷痛。

有研究指出，肥胖的孩子更容易被欺負，更容易被起外號、傳謠言、取笑，甚至是校園欺凌。在學校這都將是孩子自己需要面對的“困境”，很多孩子因此會出現：

可見，無論是身體還是心理的影響，都不是我們想見到的。

家有“胖寶寶”的爸媽們真的要開始做點什麼了！

科學控制體重

相信很多家長對兒童“減肥”這件事有困惑！

大部分兒童肥胖，與成人肥胖一樣，既有遺傳影響，也有環境因素，尤其是與飲食和運動有關。

但“減肥”方式不同於成人，生長髮育階段的兒童，應該適當調整飲食結構增加運動，從而在長身高的同時保持體重緩慢增長。

小編結語

肥胖兒童身上的每一斤肉都是媽媽的“愛”

不要讓孩子從小就承擔起這份沉重的“愛”！

參考資料：

1、慢跑半小時就能多吃 1 包薯片！多吃不胖的秘訣其實是……

2、《兒童保健學》。陳榮華

3、《中國兒童肥胖報告》2018版

4、肥胖對兒童身心健康的影響。夏慶華。《中國學校衛生》