導語：每個人都有自己獨特的愛好，現在很多人就非常喜歡畫漫畫，而夏達則是很多人喜歡的一個漫畫家，現在熱播的電視劇長歌行就是改編於夏達的漫畫，她也憑藉這個優秀的作品，獲得了第十二屆中國動漫金龍獎中國漫畫大獎的榮譽。

在上高中時期，夏達就迷上了漫畫，也從這個時候開始，自己創作漫畫作品，如今已經有20多年的時間了，很多人可能會以為，因為她們經常需要用腦子，所以會自己宅在家裡，但夏達卻跟大家印象中有些不同，並不是大家以為的宅女，反而活力滿滿，人也特別開朗。

如今夏達已經有40歲了，她也曬出了自己慶祝40歲生日的照片，而在照片中大家可以看到，夏達的狀態非常年輕，完全沒有中年的感覺，反而滿滿的都是青春活力，說她是剛畢業的大學生，相信也都有人相信，夏達身穿簡單的白色襯衣，搭配利落乾淨的短髮，實在是太年輕了。

透過夏達的社交平臺大家能發現，夏達經常會跟粉絲分享自己的日常，比如寫寫漫畫，逗貓狗，看看花花草草，生活得非常愜意自如。雖然夏達很少會發自己的照片，但是每年過生日的時候，她都會分享自己的生日照，細心的粉絲也發現了，不論時間怎麼流逝下的永遠年輕漂亮，就如同被凍齡了一般。

不少人也會好奇夏達是如何保養自己的，其實夏達之所以能保持如此好的狀態，跟自己的生活習慣有很大的關係，首先就是要保持良好的心態，不要經常起早發脾氣，其次就是堅持做一些運動鍛鍊，夏達非常喜歡在家裡做一些運動，比如說在家裡做瑜伽，或者轉呼啦圈，長期堅持下來之後發現，對身體也有很多的好處。

說到呼啦圈，下面小編給大家推薦一個懶人黑科技——宋軼同款懶人智慧呼啦圈。這款呼啦圈體積小不佔地，最重要的是不會掉，即使不會轉呼啦圈的人也能輕鬆玩轉它，每天15分鐘，輕鬆甩掉贅肉，練出小蠻腰。

但是傳統的呼啦圈在搖的時候，會不停地撞擊腹部，如果撞擊的力量過大，可能還會損傷臟器不敢搖太多。很多女性學不會轉呼啦圈，轉一兩圈就掉下來了，這樣很難達到減肥的目的。小編給大家推薦一款明星同款智慧呼啦圈，這個呼啦圈是一個不會掉的呼啦圈，不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上，很適合運動小白！

無論是順時針或逆時針水平，用手甩動慣性小球就可以轉起來，主要採用採用柔軟重力錘，減震按摩觸點 360°環繞按摩，按摩腰部的每塊肌肉，循序漸進地減肥，重點是安全不傷腰！

智慧呼啦圈的特點究竟在哪？

1、固定腰部，轉圈不掉落！難度低，人人都能甩起來，在家就能輕鬆享“瘦”

2、5分鐘暴汗，14天甩走全身多餘贅肉，腰細了，腿瘦了，臀也變得緊翹了。

3、重力錘擺動帶動腰部旋轉，安全護腰，不傷內臟！

4、按摩板上還有很多小凸點的設計，這個設計讓我們在運動的時候可以按摩肌肉，進一步起到減脂的作用。

明星也都在使用，透過運動獲得健康好身材。

不出門，在家就能練！鬆垮下榻的屁股，14天后變得緊緻挺翹！整個體態年輕幾十歲，老公的眼神都變得炙熱了。

下圖是堅持做運動的男生，他的變化非常的明顯，讓整個人看上去更加苗條有魅力。

結語：大家是不是都非常羨慕夏達呢？如果自己也想擁有好的身材，好的氣色，不妨現在就行動起來吧，平時養成良好的生活習慣，堅持做一些運動鍛鍊，不妨嘗試一下轉呼啦圈運動，省去了去健身房的時間，在家裡就能輕鬆完成。