大家好，今天繼續說說減肥妙招，人發胖是因為脂肪堆積，而我們身體裡的脂肪分兩種，一種是白色脂肪，一種是棕色脂肪。研究發現，白色脂肪細胞會將多餘的能量以脂肪的形式儲存起來。所以，白色脂肪是肥胖的罪魁禍首。而棕色脂肪細胞則可以幫助燃燒掉白色脂肪，由此人們就開始幻想了。如果我們身上長的都是棕色脂肪該多好啊。遺憾的是，只有新生兒才有大量的棕色脂肪，這是為了維護他們幼小生命的體溫。而隨著年齡的增長，棕色脂肪逐漸減少，而且越胖棕色脂肪越少。不僅量少，而且還很不活躍。這就使得身體裡的白色脂肪因為缺少燃燒的機會而不斷蓄積，人就是這樣變胖的。

於是科學家開始思考如何把白色脂肪轉變為棕色脂肪。那麼如果真的轉變了，減肥這件事不就從根本上解決了嗎？而接下來的研究發現，當有兩種情況發生的時候，白色脂肪就開始向棕色脂肪轉變了。一種是燒傷。一種是極度的嚴寒，很顯然，燒傷和嚴寒都是對身體巨大的打擊。而在應對打擊的時候，身體到底發生了什麼？

研究顯示，這個時候身體的腎上腺素分泌增加了。腎上腺素是什麼呢？腎上腺素就是當我們遇到危險時，馬上就要分泌的救命激素。它能讓我們的呼吸，心跳加快，血流加速，血壓升高。除了燒傷和嚴寒這種極端的形式，當我們過度的興奮，恐懼，緊張。都會刺激腎上腺素的分泌，這個時候都會心跳，呼吸加快，血流加速，血壓升高。因為此時身體為了應對外界的突變。必須馬上增加代謝力，這樣才能滿足身體突然增加的能量需求。而白色脂肪轉為棕色脂肪就是這種應急狀態下動用庫存的結果。

很顯然，我們不可能透過燒傷或者極度的嚴寒這種形式來減肥。但是適當的增加腎上腺素的分泌還是必要的，而且也是可行的。特別是胖人，他們的腎上腺素分泌往往是偏低的，這恰恰是他們肥胖的根源。在中醫裡，這種狀況就屬於腎陽虛。腎陽虛往往是因為。年老體衰的造成的，也就是說，他是在衰老狀態下容易出現的一種狀況。他的典型表現就是怕冷。臉色很白或者發黑，而且很容易疲勞，夜尿也多。總之，都是身體出現老態勢的一種表現。

多年以前，上海的研究者在研究抗衰老的藥物時候，發現。這些接受抗衰老藥物治療的老人在吃了這些抗衰老的中藥之後，除了不再怕冷。體重居然減輕了，居然產生了越補越瘦的效果？而接下來的研究發現，這些藥物是透過增加腎上腺受體的敏感性等等渠道，是腎上腺素的效果在身體裡發揮到極致。所以才會有了不怕冷，有力氣，體重減輕這一系列的狀況出現，而這些就是腎上腺功能增強的結果。而引起這種腎上腺功能增強，體重減輕結果的藥物又是什麼藥呢？都是中醫的補腎藥。

比如肉桂，熟地，甚至附子等等，都是入腎精的溫熱藥。有個反面的例子又從另一個角度印證了這一點。當給實驗的動物切掉腎上腺皮脂這個器官的時候或者說造成他們腎上腺功能障礙的時候。這種病在人體上叫阿迪森綜合症。那這個時候，無論是這個動物還是得了這種病的人，都會有嚴重的怕冷，嚴重的疲勞，而且會有腹瀉，血壓降低。這些都是典型的中醫說的腎陽虛的表現。而透過補腎陽的就是我們前面說的那種能夠使人活力增強甚至減肥的那些（肉桂，附子，熟地）用這些藥之後，這些虛寒症狀就明顯好轉了。由此可見，想減肥。如果從西的角度說，那就要提高白色脂肪向棕色脂肪的轉化，透過提高腎上腺素，效用的辦法和藥物來達到。

而中醫有更好的辦法，什麼辦法呢？那就是補腎。補腎是減肥最行之有效的辦法。所謂越補越瘦其實就是透過補腎藥使腎陽旺盛。身體的代謝率提高，人也就因此年輕了，變瘦了。中國人常說，千金難買老來瘦。這裡我們特意要強調一下，這個瘦可不是乾瘦。而是白色脂肪減少後的身體的緊緻。而這種狀況只有在腎陽旺盛，代謝力很健康的前提下才會發生。換句話說，如果你年紀還很輕，就已經肥胖了，甚至是喝涼水都長肉的那種虛胖。那就說明你已經未老先衰了，而這個衰就是腎陽的虛衰。而只有補腎的藥物才能幫到你恢復青春。可能大家會問了補腎陽，我該吃點什麼藥啊？其實最經典的補腎陽藥就是金匱腎氣丸，但是這個藥性質很熱，特別適合的人一定要非常的怕冷。在怕冷的時候，虛胖。補腎陽的金貴腎氣丸才能成為你的減肥藥