手上長了一些米粒大小、透明的小水泡，癢得不得了，撓破之後還會有液體流出來……

這些“小水泡”，到底是啥？

這是一種夏季多發的面板病——“汗皰疹”。汗皰疹又稱為出汗不良性溼疹，屬於面板溼疹的一種，為變態反應性疾病。

1. 外觀：

外觀為芝麻大小的水皰，略高於面板表面，皰液一般清澈發亮，約2～3周後吸收乾涸出現蛻皮。

2. 位置：

這些水皰可以分散出現， 也可成群出現，多發在手指的指腹、掌腹、足底、足趾腹等部位。

3. 奇癢難忍：

患者往往感受到明顯的瘙癢感，部分患者還會出現輕微疼痛感。

4. 反覆發作：

汗皰疹有很明顯的季節性。一般春末夏初開始發病， 夏季加劇，天氣涼爽，入冬之後可減輕或自愈。但汗皰疹很容易復發，並且持續多年。

“小水泡”，竟和情緒有關！

可能很多人聽了汗皰疹這個名字，會覺得這個疾病是不是和出汗有關，那汗皰疹是因為出汗太多造成的嗎？

其實不然！汗皰疹是一種變態反應性（過敏性）疾病，不是由細菌、病毒這樣的病原體引起的。警惕以下幾種因素：

1. 過度清潔：

很多人過度使用消毒清潔產品，這可能會破壞了面板的屏障功能，誘發汗皰疹。

2. 情緒緊張：

熬夜、神經植物系統功能紊亂、情緒緊張等一些心理因素，也可能與汗皰疹的發生有一定的關係。

3. 過敏誘發：

部分患者接觸了對面板有刺激性的物品後，誘發加重，如金屬（手鍊、項鍊等）、洗衣粉，洗潔劑，肥皂等。

4. 其他疾病誘發：

有研究顯示，手足癬等真菌感染可能也是汗皰疹發病的危險因素之一，並且手足癬和汗皰疹可同時發生，臨床上稱為癬菌疹。

長了“小水泡”，記住這2點

1. 千萬不要抓撓！

除了使用藥物，很多得了汗皰疹的患者會因為劇烈的瘙癢感，而反覆抓撓患處，這是非常不可取的做法。

反覆抓撓患處只會讓病情加重，導致皮疹面積擴大，甚至把水皰弄破，破壞面板屏障，誘發感染等後果。

此外，也要避免用熱水燙洗、酒精擦洗等。

2. 做好保溼護理！

預防汗皰疹最簡單的方法就是做好日常防護。

在生活中做好手部和腳部的保溼護理，尤其是洗手後，要擦乾後再抹護手霜，儘量少碰清潔劑等鹼性化學制品，找到自己汗皰疹發生的病因，多加註意。

“小水泡”會傳染嗎？

很多患者可能會擔心汗皰疹會不會和水痘等面板病一樣也具有傳染性質。

正如上面所說，汗皰疹不是由細菌、病毒這樣的病原體引起的，所以它不具有傳染性，因此不需要過度擔心和害怕。