早上看了一則新聞，內容大概是現在不孕不育的夫妻越來越多，優良精子也越來越少，除了文中提到的生活壓力、飲食等等，還有一些不良習慣影響男性的不孕不育，具體有哪些呢？小編帶你們一起了解了解。

其實大部分的不孕不育除了器質性的原因，有很多也跟我們的不良習慣和職業有關。

首先我們先了解一些不良習慣有哪些？

1。頻繁的熱浴

熱浴能影響我們精子的生成和發育，其原因是陰囊溫度比正常的體溫低，有利於精子生成和發育，頻繁的熱浴提高了陰囊的溫度。

2。長時間坐姿

做太久了就會影響睪丸等男性部件，影響生育。

3。房事太過於頻繁

別以為你每天能產生過億的精子，你就牛，精子生成以後需要發育，所以不是你每天甚至過頻的房事就能有助於你的生育，這樣做反而降低了精子的質量。

4。長期穿緊身的褲子

為了你的帥、酷，經常摩擦你的精囊，導致瘀血、出汗受阻、溫度升高。這些都能影響你的精子質量和生成。

5。抽菸喝酒

無論是尼古丁和酒精，都能一定程度造成對精子的傷害，導致發育不良或者失去傳宗接代的能力。

6。保持良好的心態

現在人的壓力太大，導致許多人為了生活，失去了對生活的興趣，每天悶悶不樂，太過於勞累，這些都會透過大腦皮層反饋全身，影響生精功能、性功能。

以上都是些對我們傳宗接代影響的不良習慣，除了他們，有的職業也會有影響。

具體那些職業影響了我們，導致不孕不育呢？

溫度過高的環境，比如廚師、消防員等，他們的工作環境會導致陰囊的溫度升高；經常需要應酬的人員，每天都要大量的吸菸喝酒，比如業務員等；長時間坐姿或者久站的人員，比如司機；接觸放射和有毒物質的生活環境等，比如放射專業人員、菜農等。還有些職業就不一一列舉，如果想知道，可以在下方評論區留言。

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參考資料：男性外科