冬天一到

你是否總是覺得四肢畏寒，抵抗力下降

隔三差五地被“感冒君”纏身？

冬天是感冒高發的季節

除了需要多運動來增強自身抵抗力之外

還可以

多喝牛奶

哦！

這是因為牛奶中含有豐富的蛋白質，可以讓身體充滿能量，抵禦嚴寒。 另一方面， 牛奶除了蛋白質、鈣等基礎營養素外，還含有豐富的天然活性營養，它包括乳鐵蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、活性鈣等數百種其他食物無法提供的生物活性物質，這些生物活性物質是牛奶的精華，具有抵抗入侵的細菌、病毒等致病原、啟用體內免疫反應、維護機體健康等重要作用。

但是天然活性營養具有不耐高溫、隨時間推移而衰減的特性，它只珍存於巴氏鮮奶中，所以為了鎖住更多的天然活性營養，巴氏鮮奶全程6℃冷藏保鮮，24小時每日配送到家，更好儲存了牛奶中的活性營養，保證了牛奶的新鮮。

據《中國居民膳食指南》建議，每人每天需食用300g奶或等量乳製品。冬季寒冷，記得每天喝一杯溫熱的巴氏鮮奶，為身體補充能量，抵禦寒冷，增強體質，讓感冒煩擾快走開！

資料來源：生命時報、奶業資訊網、《乳業時報》、中國奶業協會