我們先學習行為治療理論中的“泛化”理論！

一、什麼是心理學中泛化？

比如一位恐懼症患者，最初只是對毛絨絨玩具恐懼，後來對所有帶毛的物品都恐懼了，這個過程，就是泛化過程。

所以，心理學上的泛化是指某種反應（包括行為、心理、生理反應）和某種刺激源形成聯絡後，對於其他類似的刺激源，都會出現該類反應（已經泛化）。

第二刺激泛化後，對心理疾病有什麼影響？

1。如果未泛化，無論問題持續時間多久、嚴重程度如何，都應該判斷為一般心理問題。

2。如果已經泛化，無論問題持續時間多久，嚴重程度如何，都判斷為嚴重心理問題。

3。如果問題泛化後，患者容易進入應激狀態，短時間引起精神緊張，交感神經過度興奮，失眠；長時間引起機體免疫力下降，行為功能退縮，健忘等一系列不良反應。

第三如何克服負性的泛化？

泛化是行為治療的概念，消退也是。我們可以用消退來對抗泛化。

心理學中的消退，指的是當刺激引起反應後，我們不在強化反應結果，不在注意反應結果，慢慢的那個刺激就不會在引起反應了。

如商場中，一個小孩哭鬧想要買個玩具，在地上撒潑打滾，作為父母根據消退原理怎麼做？

是的，不去注意管他，等他哭累了，在跟他說明不給買的道理！

如果你給買了玩具，這就是對哭鬧行為的強化，強化的結果是孩子認為：撒潑打滾可以得到玩具。下次不遇到相似的情況，不給買，還會這樣做的。

所以對於心理問題中的泛化行為，最好的方法就是不去管他它們，讓它們自生自滅。

現在我們明白驚弓之鳥蘊含著什麼心理學現象了吧。

對，就是對刺激的泛化，原來刺激是弓箭，現在泛化到弓箭的聲音！

以上就是我們關於心理學中泛化的討論，如果有不明白，或者不同觀點可以評論區留言！