幾乎所有做了心臟支架的人都經歷過這樣的心路歷程——

剛做完支架的前幾個月甚至一年，做什麼事兒都特別謹慎小心，總覺得心臟已經不是“原裝”的了，總怕出意外；

做完手術的一年之後，吃藥、複查的方法感覺都掌握了，各項指標不管控制得到底到不到位，總之身體是沒什麼不舒服，手術前的壞習慣又回來了，只要沒有不舒服，藥就能不吃就不吃。

這兩種狀態當然都要不得。

支架手術很安全

支架手術是很安全的。心臟支架手術已經是技術很成熟很常規的一種手術了，手術過程並不複雜，風險也極低（不到1%）。

而且，支架成功放入體內後，不會再發生脫落，即使活動、心外按壓、電擊除顫也不會導致它脫落。數月後，支架會跟心臟血管慢慢“融合”在一起，就更不會發生脫落的問題了。

一般手術一個月後可重返工作崗位，並繼續正常生活，植入支架可以很明顯改善生活質量——能正常運動了，不再容易發生心絞痛了。

術後恢復更關鍵

當然，做了支架手術後，也不是萬事大吉了，更關鍵的其實是出院後的日常康復。這個“康復期”不是一週、一個月、一年，而是終身。

因為，雖然心臟支架打開了堵塞血管的通路，心臟供血暫時沒問題了，但是患病的風險還在啊！患者的高血壓、高血脂、高血糖等冠心病危險因素，都依然存在，如果不加以控制，心梗隨時會再次“捲土重來”。

這些康復要點，你都做到了嗎？

1、吃對藥

吃對藥這個含義有好幾層。首先是遵醫囑按時、按量服用醫生所開的藥物；二是自己不再亂服保健品；三是注意服藥期間複查，出現不舒服一定要就醫。

2、吃對飯

每個人的情況都不相同，對日常飲食的要求是不太一樣的，紅肉能不能吃，吃多少？每天喝多少水？糖、澱粉類的食品是不是要“戒了”，這些問題，都需要在康復過程中慢慢總結。

多看科普文章，諮詢醫生和專家，是最靠譜的辦法。

3、做對運動

支架術後一定得運動，越是靜養身體垮得越快，只是運動也是要適度，少了達不到運動效果，多了反而對心臟有損傷。每個人適合的運動量都不同，可以根據運動時的心率情況作為判斷的標準。

4、別犯“小錯誤”

這個“小錯誤”就是很多人戒不掉的菸酒。隨著身體的恢復和心理上的適應，不少患者在術後不久又開始抽菸喝酒，從開始的“少量”到後面的“不管不顧”，直到心梗復發……

這些康復要點要做到，說簡單也簡單，說難也非常難。在康復過程中，需要自己強大的意志力去堅持才是保持術後長期健康的必勝之技。