影片簡介：

脾為人體氣機樞紐，有的人鬱悶的時候喜歡吃甜食，吃點甘味的東西可以改善脾的功能，而對緩解肝的抑鬱有好處。中醫認為，產生疾病的源頭是由於氣的異常變化產生的，所以稱作“百病生於氣”。失眠和嗜睡，也和人體的氣機有關。吃的太飽容易傷脾胃，容易造成胃氣不降，脾氣升提不起來，要注意保持脾胃健康。

往期回顧

第一部 11 脾胃的神奇功能

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