睡眠障礙會有什麼影響？

失眠對人體的傷害無疑是巨大的。但是失眠卻又不是自己可以控制的。據有關機構調查，當下我國大概有3億多人存在睡眠障。而中國成年人的失眠率達到了38。2%。人們的入睡時間都往後延遲了2-3小時。發生睡眠障礙不僅影響個人心情、精力、甚至還會造成身材發胖等健康問題。由此看來改善我們的睡眠刻不容緩了。

哄睡師應運而生

失眠的人其實都不希望自己失眠，但是這個自己又沒有辦法進行控制。哄睡師也因此誕生，有人從中發現商機。這哄睡師的主要任務就是哄著自己的客戶儘快入睡。哄睡師不是一份簡單的工作，常常熬夜到通宵，但是這份職業的收入也是十分可觀的。不同級別的哄睡師價格不一樣。而哄睡的時間段不同，價格也不一樣。一般情況下，0點之前的哄睡是40元/小時，0點以後價格至少會翻一倍。

想要做好哄睡師可不是一件容易事。如果遇到的是一個想要傾訴的顧客，一般情況下只要聽對方說話，之後給他一點回應就可以了。如果客戶情緒失控，還要儘量的進行安撫。但是如果遇到的是不喜歡說話的，那就需要自己找話題聊，絕對不能冷場。同時，不能在聊天的時候主動向客戶要求打賞，更不能約客戶見面。

哄睡師褒貶不一

對於哄睡師這份職業，很多人都是存在偏見的。的確存在一些哄睡師被顧客要求說一些大尺度的內容。但是面對消費者，哄睡師雖然很不舒服，但是出於職業道德還是會忍耐下去，答應客戶的一些比較無理的要求。

就比如有部分哄睡師在打低俗擦邊球，有一些十分受歡迎的哄睡師，基本上都與低俗色情等內容有關係。這也是為什麼現如今會有這麼多的人對哄睡師看法不一。往往很多哄睡師都不太願意告訴別人他們是哄睡師，就怕別人把他們往不好的方面去想。如此看來，如果職業道德比較高的話，那還好。但是如果出現了一些沒什麼下線的人，那麼很容易敗壞這份職業的聲譽。

心理專家的看法

哄睡師突然興起，這自然引起了很多人的興趣。但是也有很多人開始質疑療效。心理專家表示，當代年輕人要面臨很多社會問題，當他們沒有辦法解決，或者是沒有解決好的時候，就會感受到十分痛苦。而這個時候家人又不能理解，告訴家人又怕他們會擔心。

自己憋在心裡，時間長了自然會產生各種各樣的問題。而哄睡師卻解決了這樣的問題，成為這些人的傾聽者，希望能給予這些人鼓勵。這正是這些人所需要的。當然，如果真的遇到了心理上的問題，最好還是找專業的心理健康醫生。

哄睡師這份職業對健康的影響

熬夜對人體的傷害是很大的，這也意味著哄睡師到了這個點也沒能睡著，短時間內還行，真的長期幹這事的話，對身體影響還是很大的。因此，哄睡師一般也只能做做兼職，想要長期全職做的話，肯定是不行的。