每天一勺芝麻醬，勝過昂貴深海魚！

原來長康芝麻油的好處原來這麼多~

健/康

/

美/味

盡/在/長/康

入口綿，到口光，嚼後香，吃後想…這裡面說的，就是“芝麻醬”。芝麻醬不僅是美食界的百搭王，還是名副其實的補鈣、軟化血管的高手！

為什麼一定是芝麻醬呢？

芝麻為五穀之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品。

芝麻是食物中的上品，但是把芝麻炒炒就吃了，仍是生芝麻，吃下去很油膩，又難於消化，基本上就是在腸胃走一遭。

生吃芝麻難消化，把芝麻製成醬，營養全部釋放出來了。不僅豐富了膳食的風味，還提高了飲食的營養價值，尤其適合中老年人。

長康純芝麻醬

純香美味 美食加美麗

長康食業精選顆粒飽滿，大小均勻的芝麻，採用傳統研磨工藝，精製芝麻醬。

芝麻醬是家家戶戶必備調味品，採用傳統物理磨製的手法，使得芝麻醬保留了最原汁原味的醇香，其質地細膩，風味濃郁，老少咸宜。

一天一勺芝麻醬

原來有這麼多好處

芝麻醬的食療價值

1。 麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；

2。 麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處；

3。 麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食、厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；

4。 麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；

5。 麻醬含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；

6。 常吃麻醬能增加面板彈性，令肌膚柔嫩健康。

一勺芝麻醬三種功效

好處一：養顏抗衰老

芝麻醬中含有豐富的亞油酸、卵磷脂、維生素E等，其中亞油酸高達50%，具有軟化血管的功效；芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；芝麻含有的維生素E更適合更年期婦女。

好處二：補鈣健骨骼

在我國膳食中，除了奶製品外，鈣的主要來源是豆類和蔬菜，芝麻醬的鈣含量卻遠比豆類和蔬菜高，吃10克芝麻醬相當於吃30克豆腐或140克的大白菜所含的鈣。經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。

好處三：優質蛋白質

經常吃芝麻醬，也是補充蛋白質的好途徑；每100克芝麻醬中含21克蛋白質，高於雞蛋和瘦牛肉，芝麻醬含鐵高，不僅可以調整偏食、厭食，還能糾正和預防缺鐵性貧血。

吃法千變萬化

長康芝麻醬怎麼“拌”都好吃

不管是涼拌、蘸醬，還是為主食增味，長康芝麻醬都是為美食加分的好手。只需輕輕一拌，美味全家共享。