肺主呼吸，乃是調節人體一身氣機的重要臟器。但是肺屬“嬌髒”，且其直接與外界環境貫通，既怕燥熱之邪，又忌外寒入侵，所以對於肺氣的調理是需要特別謹慎的。

若是肺氣宣發失調，則往往會讓人感覺一身不暢，或是咳逆氣喘，或是胸悶脹滿，對人們的身體健康也是有較大影響的。

今天就和朋友們分享一味能調理肺氣的良藥，李時珍在介紹此物的時間曾稱讚它是

“消痰順氣”

之要藥，最是能

“潤心肺，消痰氣，止咳逆”

，此物正是中醫裡面常用的

“紫蘇子”

。

紫蘇子就是人們常見的植物紫蘇的種子，其在化痰止咳方面是頗有良效的。而且在歷代的中醫典籍之中，也不乏對紫蘇子的功效評價。

部分經典中醫典籍關於紫蘇子的功效評價

《日華子本草》：紫蘇子主調中，益五臟，潤心肺，消痰氣，止嗽。

《藥品化義》：紫蘇子主降氣，味辛氣香主散，降而且散，故專消鬱痰，定氣喘。

《本草匯言》：紫蘇子散氣之效甚捷，最能清利上下諸氣，化痰定喘有功。

《本草綱目》：紫蘇子善散，清利上下宜用，化痰順氣，利嗝寬腸，解魚蟹毒。

從上述一些中醫典籍關於紫蘇子功效的評價來看，紫蘇子之效重在

“降氣化痰，止咳平喘”

，而其具體的應用價值則主要有以下幾點。

1、紫蘇子可以緩解肺受風寒等外邪之擾而引起的咳喘。

肺乃嬌髒，且和外部環境互為相通，所以外界的風寒之邪很容易透過呼吸而侵擾肺臟。

當肺部遭風寒侵襲的時間，肺氣就會鬱結於內，從而引起氣機宣發失調，常伴有咳喘、胸悶等不適之症。

此時以紫蘇子煎湯代茶飲，即可見效。中醫裡面則常用紫蘇子配伍桑白皮、麻黃、款冬花、杏仁等藥材同用，其散風寒之邪、化痰止咳之功更好。

2、紫蘇子可以緩解小孩子久咳不愈、老人氣喘不止等情況。

小孩子身體本身就屬於發育階段，臟腑功能還未發育成熟，加之小孩子天性愛動，更易受到外界病邪的侵襲。故而有一些小孩子常會出現久咳不愈、咳嗽反覆等情況。

而老年人則是臟器已經衰老，肺部功能逐漸下降，從而常會伴有肺氣不宣、氣喘咳嗽等情況。對於這些病症，紫蘇子都是能夠有效緩解的。

此時則可以用紫蘇子配伍桑白皮、黃芩、半夏、地龍、瓜蔞、葶藶子等藥材同用，其化痰、止咳、平喘的效果較為明顯。

3、紫蘇子在通調腸胃方面的應用。

其實很多植物的種子皆有通調腸胃、潤燥通便的效果，這是因為植物的種子多富含油脂類成分，能起到潤燥滑腸之效，紫蘇子自然也不例外。

比如當我們生活中出現腸燥不通、大便乾結等情況的時間，就可以用些紫蘇子同粳米煮粥喝，有一定的通調腸胃而潤燥通便的效果。

此外，古人還認為紫蘇子有一定的化解魚蟹之毒的作用。其實在現代很多地方人們烹飪海鮮魚蟹的時間，就會加些紫蘇葉來調和，不僅能去腥，也可化解一定的魚蟹之毒。而用紫蘇子的話，同樣具有一定的解魚蟹之毒的效果。

紫蘇子在生活中並不難尋，尤其是在農村很多地方都有種植紫蘇的習慣，待到秋季蘇子成熟的時候，我們可以採摘一些備用，以防不時之需。