最近因為減肥,雜糧面幾乎每天都要吃,摸索出了許多不同的做法。
今天突然想吃炸醬麵,就嘗試著自己做一下,雖然不正宗,但好在味道還不錯。
家裡沒什麼菜了,將就一下,用蒜薹簡單地炸個醬~
第一步:起鍋燒油,一邊將雞蛋糊倒進去,一邊用筷子不停地攪,攪得越碎越好,炒熟後盛出備用。
第二步:鍋中稍微多加一點油,油熱後將洗淨切好的蒜薹丁倒入煸炒出香味。
然後加入適量黃豆醬(也可以摻點甜麵醬),翻炒均勻,加一點水進去“咕嘟咕嘟”,水分收得差不多之後再把雞蛋倒進去炒勻之後盛出來。
最後,蕎麥麵條煮熟,過涼瀝乾水分(夏天還是喜歡吃涼一點的),加入黃瓜絲和炸好的醬拌勻即可。
這個是自由發揮、就地取材的簡易版炸醬麵,毫無章法可言,見笑了~
鑑於炸醬用的油比較多,所以不建議減肥的朋友們晚上吃,中午倒是可以痛痛快快大吃一頓!
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