人這一輩子猶如坐過山車，

沒有誰會永遠在高處，也沒有誰會永遠在谷底。

我們要學會讓自己能夠適應生活這輛過車。

人生沒有失敗，有的是一次次的嘗試，既要輸得起，

我們也要

學會有尊嚴的失敗和試錯能力。

摔一跤不丟人，爬起來，拍拍身上的泥土，不要在意誰在看，誰在笑話，你不去看別人的眼光，別人也 不會在意你的動作。

這一點在小孩子身上最明顯，小孩子摔跤了會第一時間看，誰在注意他，如果周圍沒人，他會很快爬起來。如果周圍有人看見，他就會放聲大哭，好像自己受了很大的委屈。

不要在意別人的眼光。你沒有那麼重要。

人活在世，誰沒被別人議論過，誰又沒議論過別人。

有的時候你的痛苦和絕望是來自於自己的德不配位。

你所有的壓力都來自於你太想要了，

你所有的痛苦都來自於你太較真了

，船往前走，漿往後移，慢即是穩，退即是進。人沒有那麼大本領的時候，攢足後勁兒是最重要的，把自己的人生和經歷變得豐厚起來，多充電讓大腦運作起來，老天會看見的。

能把你從低谷裡拖出來的從來不是時間，

而是你心裡的格局和你發自內心的釋懷！

這個世界從來沒有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但一定要懂得自愈。

有時候自愈是現代人生活的一種能力，

尤其是女人。有人說德國的女人只需要工作就行，日本的女人在家全職帶孩子就行。只有中國的女人既要工作，又要照顧好家庭和輔導孩子的功課。付出了就不要抱怨和後悔，你不開口什麼都對，你抱怨不平衡了就什麼都錯了。

要相信你對別人好是因為你足夠好

。

理清當下自己，給自己一個小目標。有舍就有得，什麼都不願放棄，就像攥緊拳頭握沙子，流失的更快。

生活不易，活著就要給自己加把勁。

要努力，也要相信一切都是需要過程的，繁花簇錦，碩果累累都需要過程，你今天所有的付出都會加固日後的底氣和運氣。

加油！追夢人！