導語：對於很多女性而言，既想生孩子又不想生孩子，想生孩子是因為有了寶寶之後，可以體驗當媽媽的幸福和快樂，不想生孩子是因為在懷孕生子過程中會承受很大痛苦，而且生完孩子還會面臨身材發福走樣的困擾，變得臃腫不堪，顏值大大下降。不過有些寶媽生完孩子卻跟沒生孩子一樣，身材依舊保持的纖細苗條，甚至比生孩子之前更加性感火辣。

90後辣媽曬娃意外走紅，“馬甲線”過於明顯，身材也太好了吧

今天向大家介紹的是一位90後寶媽，現在她是一位全職寶媽，每天只需要負責把孩子照顧好，有了孩子之後，曬娃成了她的生活樂趣所在，以前不愛發朋友圈的她，自從有了孩子之後搖身一變成了“刷圈狂魔”，每天都會把孩子的健康成長瞬間釋出到社交平臺上。最近，她釋出了一組和寶寶的同框合照在網上意外走紅，本想曬娃，卻不料自己身材反而成了網友們關注的焦點。

從照片中我們可以看到，她的寶寶非常可愛，但是這一次寶寶並沒有受到網友們過多關注，而是被媽媽搶鏡，網友們把所有目光都投放在了媽媽身材上，不得不說寶媽的身材也太好了吧，傲人的胸部，纖細的小蠻腰，明顯的馬甲線，挺翹的蜜桃臀，又細又直的大長腿，整體看起來凹凸有致，前凸後翹，呈現出標準的S型曲線，全身沒有一絲多餘的贅肉，怎麼看都不像是一個剛剛生完孩子的女人，這身材就連許多未婚少女都自嘆不如。

對此很多寶媽看了都非常納悶，為什麼我們生完孩子身材都變得臃腫不堪，而她的身材卻比生孩子之前還要好呢，這位90後辣媽也大方作出了回答，她表示自己剛生完孩子那會兒，也跟大多數寶媽一樣，體重飆升，身材發福了不少，後來憑藉自身的努力迅速恢復了身材，主要做到以下3點：

一、母乳餵養

生完寶寶之後，堅持母乳餵養不僅有助於寶寶的健康成長，而且自己也能變瘦，因為母乳中含有大量脂肪，如果不被寶寶吃掉或及時排出的話，脂肪就會在母體內形成堆積，導致身材發福長胖。

二、控制飲食

很多女人在懷孕期間和生完孩子之後，都非常注重營養攝入，每天都吃很多高熱量的食物補充營養，其實這種做法是片面的，並不完全正確，雖然補充營養是對的，但是也沒有必要過多攝入，因為人體所需的營養是有限的，只會吸收掉所需要的營養，而其它剩餘沒有被吸收的營養就會轉化成脂肪堆積在體內，導致發肥長胖，所以說控制營養均衡也是很重要的。

三、適當運動

這位寶媽產後身材之所以恢復得如此之快，多虧了呼啦圈的幫忙，運動是恢復身材的關鍵，但是由於懷孕期間腰部本就受到很大壓力和傷害，所以不宜做一些過於劇烈的運動，那樣只會加劇腰傷。既然選擇鍛鍊，那就應該是全身性的，而呼啦圈就完美地解決了這一問題，不僅不會對身體造成二次傷害，而且還可以最有效的恢復身材。

呼啦圈運動的好處有很多，沒有場地和器材的限制，隨時隨地就能運動起來。而且運動幅度也不大，做起來比較輕鬆，對減肥瘦身、燃脂塑形有著非常好的效果。除此之外呼啦圈還可以舒緩情緒，凝神靜氣，消除精神緊張，緩解從懷孕到分娩的壓力。

傳統呼啦圈，好多人根本都轉不起來，動不動就往下掉，轉動過程中還不斷撞擊腰部！這款“不會掉的呼啦圈”難度低，1分鐘學會，固定腰部，怎麼甩都不會掉

這款智慧呼啦圈的重點就在它的重力小球上，透過甩動重力小球而加強腰腹間的力度，固定在腰間也能達到腰腹鍛鍊。

產後身材恢復、上年紀的長輩、熱愛健身的男女，在家就能輕鬆駕馭！甚至可以一邊追劇一邊健身，敷著面膜也能搖，護膚和健身同時進行。

這款呼啦圈最大特點就是不會掉！磁鐵按摩板作為輔助器，緊緊卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，沒有像傳統呼啦圈容易脫落的煩惱。

根據自己的腰圍大小選擇需要的節數，之後再將重力球裝到軌道上即可。

就連大明星宋軼和王一博也都在用！

使用智慧呼啦圈30分鐘，就相當於：仰臥起坐1小時、跑步2小時、游泳1小時、啞鈴 4小時，一天堅持30分鐘，“A4腰”、“螞蟻腹”、“筷子腿”都是你的！

一件小小的健身器擺放在家，隨時提醒自己健身。今天只需要59就可以包郵到家哦，不要猶豫了，趕緊下單吧

結語：很多女人生完孩子之後，會忽視對自己外表形象的管理，任由身體發福長胖，一度變得臃腫不堪，其實這是一種非常不好的現象，畢竟現在是一個看顏值的時代，只有時刻保持良好的外觀形象，才能讓自己變得更加自信，給別人也會留下好的印象，最重要的是不會引起自己丈夫和孩子的反感，所以說不管是處於哪個年齡段的女人，都應該好好保養自己，把自己最美好的一面展露給別人。